Te-ai trezit vreodată în situații în care există multă autodeterminare? În general, în aceste ocazii, individul cere o performanță mai bună decât toți ceilalți, sau mai bine zis, perfecțiune! Cu toate acestea, acest obicei poate fi foarte periculos, după cum arată studiile asupra consecințele străduirii spre perfecțiune. Continuați să citiți și aflați de ce nu ar trebui să căutăm perfecțiunea cu orice preț.
Citeşte mai mult: Amânarea este dăunătoare și poate duce la depresie
Vezi mai mult
Reducerea timpului de ecran al copiilor: promovați un stil de viață...
Alertă de toxicitate! Hainele vopsite te pot îmbolnăvi pentru ASTA
De ce ar trebui să încetezi să mai încerci să fii perfect
Mai multe studii subliniază că ideea de perfecțiune este cu adevărat de neatins pentru noi, ființele umane, care împărtășim o serie de limitări. Astfel, căutarea neîncetată de a fi cei mai buni poate avea consecințe grave asupra stării noastre mentale și bunăstării; Verificați aici principalele daune.
Perfecționismul generează singurătate
Nimănui nu-i place să aibă alături pe cineva care încearcă mereu să fie mai bun decât tine și să te depășească intenționat. Astfel, este foarte obișnuit ca oamenii care sunt prea competitivi în ceea ce privește performanța față de ceilalți să aibă puțini prieteni și să fie ușor înțeleși greșit. Pe termen lung, această singurătate poate duce la îmbolnăvire.
Lupta pentru perfecțiune poate duce la depresie
După cum am menționat deja, perfecțiunea este un ideal de neatins, totuși mulți oameni se străduiesc pentru el. Cu toate acestea, aceasta studiu Un studiu recent demonstrează că, pe termen lung, percepția că nu se poate fi perfect așa cum se dorește poate genera o boală profundă în sufletul unui individ.
Printre principalele consecințe ale acestei taxe excesive se numără dezvoltarea depresiei. Asta pentru că această boală are foarte mult de-a face cu relațiile pe care le dezvoltăm despre propria noastră imagine. Această boală poate fi remediată prin măsuri psihoterapeutice, dar este necesar să recunoaștem cât mai curând această tendință pentru a o combate.
Ideea de perfecționism distorsionează stima de sine
În cele din urmă, principala consecință a urmăririi perfecționismului este stima de sine scăzută. La urma urmei, cineva care dezvoltă această căutare neîncetată va crede întotdeauna că este mai rău decât alții. Cu toate acestea, aceste gânduri nu sunt întotdeauna adevărate, în plus, nu există nimeni mai bun sau mai rău decât oricine altcineva, doar oameni cu caracteristici și calități diferite.