A apă carbogazoasă este o băutură populară și iubită de mulți oameni. Gustul său amar și efervescența unică oferă o alternativă la apa simplă și pot încuraja băutul.
Cu toate acestea, dioxidul de carbon prezent în apa spumoasă poate provoca unele efecte secundare. În acest articol, explorăm patru efecte secundare ale apei spumante de care ar trebui să fii conștient.
Vezi mai mult
Astrologie și geniu: ACESTE sunt cele mai strălucitoare 4 semne ale...
iPhone-uri care nu au reușit: 5 lansări respinse de public!
1- Umflarea abdomenului
Consumul de apă minerală poate provoca balonare abdominală din cauza aerului pe care îl înghițim cu gazul. Acest lucru poate fi inconfortabil și mai ales supărător pentru persoanele cu sindrom de colon iritabil, deoarece stimularea efervescentă în intestin poate provoca constipație sau declanșa mișcările intestinale liber.
2- Cresterea in greutate
Studiile sugerează că consumul de apă spumante, cu sau fără îndulcitori artificiali, poate duce la creșterea în greutate și la un indice de masă corporală mai mare, chiar dacă conține zero calorii.
Acest lucru se datorează faptului că îndulcitorii artificiali pot avea efecte negative asupra sănătății digestive și asupra nivelului de zahăr din sânge, precum și efecte secundare grave asupra sănătății.
În plus, erupția cauzată de dioxidul de carbon din băuturile carbogazoase, cum ar fi apa spumoasă, poate provoca eliberarea de grelină, hormonul foamei, determinând o persoană să mănânce în exces.
3- Coroziunea dinților
Apa spumanta poate avea un pH mai mic decat apa obisnuita, iar in timp aceasta poate eroda smaltul dintilor, contribuind la aparitia cariilor.
4- Probleme de sănătate
Unele ape carbogazoase conțin niveluri potențial nesănătoase de substanțe chimice sintetice PFAS, care sunt legate de o varietate de probleme de sănătate.
Studiile sugerează posibile asocieri între expunerea la PFAS conținut în anumite băuturi carbogazoase și boli tulburări hepatice, alterarea funcției imune și tiroidiene, dereglarea insulinei, boli de rinichi și unele tipuri de cancer.
Concluzie
În timp ce apa spumante poate oferi o alternativă gustoasă la apa obișnuită, este important să fii conștient de potențialele efecte secundare.
Balonarea abdominală, creșterea în greutate, cariile și problemele de sănătate sunt câteva dintre efectele secundare ale apei spumante. Este important să beți apă cu moderație și să vă variați opțiunile de băutură pentru a vă asigura o dietă sănătoasă și echilibrată.