Atât ora-pro-nobis, ananasul și lămâia sunt ingrediente puternice pentru întărirea imunității noastre. Asta pentru că conțin o varietate de vitamine care ajută organismul să funcționeze în întregime. Deci, vă puteți imagina cât de mult generează beneficii pentru organismul nostru amestecul celor trei, nu? Prin urmare, separăm câteva dintre avantajele consumului acestui suc, pe lângă reteta de suc ora-pro-nobis cu lamaie si ananas complet, verifica-l!
Citeşte mai mult: Sucul Detox de mere și chia este bogat în vitamina C; stii sa faci
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Beneficiile sucului ora-pro-nobis cu lamaie si ananas
Să începem cu beneficiile disponibile în această băutură foarte gustoasă. Începând cu marele potențial antiinflamator și antioxidant pe care îl are acest suc. La urma urmei, atât ora-pro-nobis, cât și lămâia sunt antioxidanți esențiali, care împiedică apariția celulelor canceroase. Ca să nu mai vorbim că inflamațiile organismului sunt, de asemenea, combatete în mare măsură de aceste două ingrediente.
În plus, sucul este bogat în fibre, cu atât mai mult dacă încetați să strecurați complet băutura. Astfel, fibrele din ananas și ora-pro-nobis vor ajuta la ritmul intestinului și vor combate constipația. În sfârșit, merită menționat faptul că cele trei ingrediente principale din această rețetă sunt bogate în vitamina C, așa că cei care consumă băutura frecvent au cu siguranță o imunitate mai bună!
Venituri
Acum că știm toate beneficiile sucului, este timpul să vă murdăriți mâinile și să-l pregătiți. Pentru a face acest lucru, începeți prin a separa următoarele ingrediente:
- 1 roată de ananas;
- 1 banană medie;
- suc de lamaie medie;
- 250 ml apă de cocos;
- 1 și ½ cană (ceai) de frunze de ora-pro-nobis;
- Gheata dupa gust.
Amintiți-vă că înainte de a începe să faceți sucul, trebuie să spălați bine frunzele de ora-pro-nobis pentru a preveni trecerea murdăriei în suc. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să adăugați toate ingredientele tocate în blender și să amestecați. Deoarece există apă de cocos, nu este nevoie să adăugați mai multă apă. De asemenea, încercați să beți sucul fără a vă strecura, pentru a profita de fibre și, de asemenea, fără adaos de zaharuri. La urma urmei, dulceața ingredientelor va fi suficientă pentru a îndulci băutura!