Cuișoarele sunt foarte bune pentru sănătate, dar în ciuda acestui fapt, puțini oameni înțeleg amploarea potențialului său. Prin urmare, este important să subliniem capacitatea acestor butoane mici și modul în care sunt utilizate. Mulți oameni îl consumă doar pentru aroma și aroma sa, dar ceea ce mulți nu știu este că mesteca cuișoare este benefic pentru sanatate!
Citeşte mai mult: Aflați cum să creșteți cu ușurință floare de garoafa acasă
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Ai mestecat cuișoare azi?
Mestecatul cuișoarelor este esențial pentru sănătate. Acest lucru este susținut de substanțele chimice care se găsesc în el, cum ar fi eugenolul. Un astfel de compus are acțiune antiseptică, antiinflamatoare și antioxidantă, care luptă împotriva celebrilor radicali liberi. Efectele sale sunt medicinale și ajută în tratamentul greaței, gazelor, indigestiei și multe altele.
Pentru a profita din plin de beneficii, este important să mesteci 1 până la 2 cuișoare pe zi și pe stomacul gol. Având în vedere asta, o rutină zilnică de dimineață de mestecare a acestor muguri mici îți poate schimba total viața.
Compușii care fac diferența
Pe lângă eugenol, cuișoarele, de exemplu, au elemente precum mangan și flavonoide, care interferează pozitiv cu densitatea osoasă. Prin urmare, consumul acestuia este esențial pentru persoanele în vârstă.
Un alt constituent important este timolul, un puternic antifungic și antibacterian. Cu asta, flora ta intestinală va fi mereu la zi, obținând foarte puține reclamații legate de problemele intestinale! Nutriționistul Ishti Saluja, expert în inflamație, reflux și sănătate intestinală, spune că cuișoarele amestecat cu saliva ajunge să producă niște enzime specifice care ajută la reducerea simptomelor legate de la greață.
Aprobat de nutriționiști
Profesioniști precum nutriționiștii au confirmat toate aceste beneficii legate de cuișoare, ceea ce ne oferă mai multă încredere în așteptarea unui rezultat la mestecat. Nutriționistul Ishti Saluja, precum și alți profesioniști importanți din domeniu din întreaga lume, întăresc beneficiile cuișoarelor.
