În vremuri de grabă, este foarte ușor să ne uităm obiectivele și chiar unele principii. Până la urmă, există multe distrageri, probleme de zi cu zi și tentații care ajung să ne ocupe spațiu în cap, făcându-ne să ne lăsăm obiectivele deoparte. Când se întâmplă asta, știai că a avea un motto sau o mantră personală în minte te poate ajuta să rămâi concentrat? Vezi mai jos cum funcționează.
Citeşte mai mult: Cunoaște cele 3 abilități pe care le are fiecare persoană inteligentă
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Practic, definirea acestor motto-uri te va conecta la cele mai profunde valori și obiective ale tale. Astfel, la fel ca și dedicarea, ei te pot încuraja în momentele de oboseală mai mare și de dorință de a renunța. În aceste cazuri, poți folosi proverbe și chiar sloganuri pentru a stabili ritmul după bunul plac. Din același motiv, toate națiunile, grupurile religioase, școlile și chiar și Boy Scouts au motto-urile lor.
Un motto vă poate ajuta să vă schimbați obiceiurile
Un lucru pe care mulți oameni îl uită este că, pentru a avea voință, abilitatea de a-și aminti obiectivul pe termen lung este esențială. Din aceasta cauza, un motto te poate ajuta foarte mult, intrucat te poate ajuta sa rezumati, intr-un mod simplu, motivele pentru care incerci sa schimbi un obicei. Mai jos sunt câteva exemple care vă pot ajuta să rămâneți pe drumul cel bun:
- Sănătatea în primul rând;
- Unde este vointa este si o cale.
Un motto te poate ajuta să-ți calmezi mintea
Toată lumea are momente de stres și anxietate. În aceste momente, este posibil să folosiți niște tehnici foarte sănătoase și reconfortante. În loc să-l iei cu mâncare sau băutură, poți să-ți iei puțin timp liber, să ieși la o plimbare și să intonezi câteva teme legate de răbdare și calm, cum ar fi acestea:
- Câte o zi pe rând;
- Păstrează-ți calmul și continuă;
- Asta este.
Un motto vă poate aminti cine sunteți
În viața de adult, este obișnuit să avem acele momente de îndoială, mai ales în legătură cu noi înșine. În plus, anumite decizii cer foarte mult de la mintea noastră, mai ales când ating un anumit aspect moral.
În aceste momente, este important să ai un motto care să definească ceea ce crezi, cum ar fi „Fii amabil” sau „Fii recunoscător în fiecare zi”. Dacă preferi, poți folosi fraze din momente sau altele care ți-au marcat viața, precum fragmente din cântece, filme și cărți.
