Ceaiurile sunt renumite de câțiva ani pentru diversitatea lor de preparate și proprietăți medicinale. Astfel, unul dintre cele mai populare amestecuri este usturoiul cu mar, capabil sa ofere organismului multi nutrienti.
Când aceste vitamine, minerale și compuși benefici intră în corpul nostru, ele provoacă multe îmbunătățiri. Prin urmare, este important să cunoașteți beneficiile ceaiului de mere usturoi și cum se prepară această băutură. Verificați-l în acest articol!
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Citeşte mai mult: Ceaiul din frunze de guava are acțiune curativă și reduce nivelul de glucoză!
Beneficiile ceaiului de mere usturoi
Desi gustul usturoiului nu pare a fi cel mai atractiv, leguma este extrem de bogata in nutrienti. Pe de altă parte, prezența mărului maschează gustul picant al usturoiului, făcând băutura mai gustoasă și hrănitoare.
Usturoiul are vitaminele C și B complex, precum și minerale precum mangan, seleniu, potasiu, cupru, calciu și fosfor. Este încă compus dintr-o substanță cunoscută sub numele de alicină, capabilă să îmbunătățească tensiunea arterială și să ajute la sănătatea inimii.
Mărul este, de asemenea, o sursă de vitamina C, vitamine din complexul B și minerale precum fosfor, potasiu și calciu. În plus, are o cantitate bună de fibre, care ajută la menținerea intestinului sănătos.
Ambele legume sunt un compus excelent de alți nutrienți cu acțiuni terapeutice. Astfel, sunt responsabili de creșterea imunității, prevenirea cancerului, având acțiune analgezică și antiinflamatoare și îmbunătățirea glicemiei.
Cum se face ceai de mere usturoi?
Ingrediente:
- 1 măr;
- 1 catei de usturoi;
- Un pahar mare cu apă filtrată.
Mod de preparare:
Mai întâi, curățați usturoiul și tăiați mărul în bucăți mici, îndepărtând doar tulpina și semințele din fructe. Apoi puneți apa într-o oală mică, adăugați ingredientele și lăsați să fiarbă aproximativ 10 minute.
Când ați terminat, stingeți focul și, dacă doriți, adăugați miere sau zahăr pentru a îndulci, după preferință. Așteptați-vă să vă răcoriți puțin, să beți ceaiul. Dacă doriți să faceți o cantitate mai mare, creșteți ingredientele și beți de două ori pe zi, dimineața și seara.
Ți-a plăcut conținutul? Urmăriți blogul lui Educația școlară și aveți acces la multe materiale și știri din toată Brazilia!
