Tendinita este o inflamație localizată în tendoane și poate fi cauzată atât de mișcări repetitive, cât și de activitate fizică. tendinita in culturism Poate fi cauzată de unii factori legați de sarcină, dar nu este singurul motiv.
cauzele tendinitei
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Inflamația care afectează tendoanele provoacă dureri, umflături și limitări ale unor mișcări, făcându-ne să ne dorim să o evităm pe cât posibil. De obicei afectează regiuni precum umerii, genunchii, coatele, încheieturile și gleznele și este de obicei cauzată de activități precum culturismul sau chiar prin mișcări repetitive. — de exemplu, tip.
Tendinita în culturism
În primul rând, este important să ne amintim că tendoanele nu sunt altceva decât țesuturi de care conectează mușchii oase, făcându-le, deci, esențiale pentru efectuarea mișcărilor, mai ales atunci când au de-a face cu culturism.
Prin urmare, este obișnuit ca problema să apară la cei care fac activitate fizică intensă fără urmărire. profesional, pana la urma se arata din momentul in care se pune o sarcina excesiva sau cand este o utilizare extrema ale tendoanelor.
„Supraantrenamentul, creșterea prea rapidă a încărcăturii sau exercițiul prea mult pot duce la suprasolicitare pe tendon și proces inflamator”, spune Daniel Cantarelli dos Santos, specialist în ortopedie, traumatologie și chirurgie la coloană.
Semne că aveți tendinită
În momentul în care apare tendinita acută, nu va exista nicio îndoială. Acest lucru se datorează faptului că provoacă simptome precum durere de tendon, roșeață locală, senzație de căldură și arsură, umflare, furnicături, pierderea forței și mobilitate redusă.
Merită menționat că atunci când boala devine recurentă în viața ta, ea devine cronică, numită în mod obișnuit tendinoză. Acest tip de tendinită, dacă nu este tratată corespunzător, duce la un risc ridicat de ruptură a tendonului.
Este necesar să opriți antrenamentul pentru a trata tendinita?
Răspunsul la această întrebare este relativ, deoarece depinde de severitatea inflamației. În cazurile mai blânde, este posibilă continuitatea activităților fizice, aprobată de medic, cu condiția ca aceasta să fie însoțită de un medic specialist.