Consultarea regulată a medicului dumneavoastră și efectuarea examenelor de rutină este esențială pentru menținerea sănătății noastre. Cu toate acestea, unele obiceiuri din viața noastră pot fi adevărați dușmani pentru organismul nostru. Cu asta, putem aduce zahărul ca exemplu bun de ceva care este prezent în mai multe produse industrializate pe care mulți le iubesc și care creează chiar dependență, dar trebuie să avem grijă să nu depășim limita.
Citeşte mai mult: 3 alimente de care sa sari peste micul dejun daca vrei sa previi glicemia crescuta
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Nivelul zahărului din sânge ar trebui să fie un punct de a atrage atenția persoanelor care tind să consume mult în rutina lor. Dar nu numai furnicile ar trebui să fie conștiente, deoarece toți putem avea o predispoziție de a dezvolta un fel de boală, cum ar fi diabetul.
Prin urmare, este întotdeauna important, atunci când efectuați examenul, să verificați dacă rezultatul dvs. se încadrează în standarde stabilit ca normal sau dacă numerele indică hipoglicemie (glicemie scăzută) sau hiperglicemie (marită bogat în sânge).
În acest fel, este important să avem o noțiune despre care este cantitatea ideală pentru a fi în afara zonei de risc a bolilor cauzate de excesul sau lipsa zahărului din sânge. Prin urmare, măsurarea glucozei se face în mg/dL, adică câte miligrame sunt conținute într-un decilitru.
Astfel, după analizarea mostrelor de post, agenția de sănătate din SUA, CDC (Centre pentru Controlul Bolilor și Prevenire), estimează că cantitatea considerată normală pentru glicemia ar trebui să fie mai mică de 99 mg/dL.
Cu toate acestea, dacă aceste valori sunt mai mari decât normalul stabilit, este important să căutați un medic pentru o îndrumare mai bună, deoarece glicemia este alterată. Dacă această valoare depășește linia de 126 mg/dL, medicii au în vedere deja opțiunea comorbidității stabilite, adică este o afecțiune a diabetului.
Importanța echilibrului glicemiei
Scăderea zahărului din sânge
Fără a cunoaște măcar rezultatul exact al unui examen, nivelul scăzut de glucoză poate genera simptome precum iritație mai mare, foame crescută, devenirea anxioasă sau creșterea anxietății, slăbiciune, transpirație rece, printre altele alții.
Glicemie mai mare
In plus, opusul poate genera si unele simptome, precum: urinarea mai des, mai multa sete, dureri de cap frecvente, greata, indispozitie, lenevire (somn), modificari de greutate, printre altele.