Datorită obiceiurilor foarte comune, cum ar fi, de exemplu, amâna, ajungem să amânăm pe parcursul zilei programări care ajung să ne facă rău și să aducă nevoia de a depăși orele normale de birou. Acest aspect, adăugat acumulării recurente de activități, ajunge să ne limiteze capacitatea de a ne bucura de zi.
să te ajute în cum să fii o persoană mai organizată, v-am adus câteva sfaturi care vă vor îmbunătăți performanța în timpul zilei și vă pot oferi chiar mai mult timp liber. Citiți articolul complet și aflați mai multe!
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Citeşte mai mult: De ce organizația economisește bani?
Obiceiuri să fie mai organizate
- lista de verificare a sarcinilor de făcut
În multe cazuri, când avem foarte multe lucruri de făcut, ajungem să uităm câteva detalii în timpul zilei. Pentru a fi o persoană mai organizată, este necesar să ții cont (și în acest caz, pe hârtie) de sarcinile tale și să le organizezi pe listă de priorități.
Există sarcini care sunt mai simple și mai practice decât altele, așa că merită să-ți începi ziua cu ele. Astfel, din punct de vedere practic, există impresia că curgeți mai mult și puteți completa mai multe articole de pe lista dvs. Acest lucru vă va oferi mai multă motivație pentru a îndeplini alte sarcini.
- Nu faceți lucrurile pe jumătate
Oricât de dificilă este o sarcină, rețineți că trebuie să o începeți și să o terminați. Lăsarea activităților la jumătate vă poate dăuna, provocând mai multă anxietate și având un impact asupra altor sarcini.
Din acest motiv, evitați să lăsați activitățile în așteptare, mai ales dacă acestea pot interfera cu desfășurarea altor activități. Fii răbdător și perseverent și ține-ți munca de bulgări de zăpadă.
- planifică-ți pauzele
Pauzele pot fi o perioadă și mai plăcută, mai ales dacă ați completat deja unele elemente de pe lista de sarcini. Pentru a ajunge să nu extrapolezi timpul de pauză, ține-l bine planificat.
Acordați-vă momentul pentru a respira, hidrata și folosiți acest timp pentru activități care vă odihnesc creierul. Astfel, eviți acumularea de stres.