Ceaiurile sunt printre cele mai consumate băuturi din lume. Deoarece conțin proprietăți terapeutice ale plantelor disponibile în natură, adaugă multă valoare culturală și medicinală.
În plus, un ceai cu gheață merge bine pe plajă, la o petrecere, la cina cu prietenii sau la o întâlnire de duminică. Este o varianta sanatoasa de a te bucura de toate aceste momente si poate fi preparata intr-un mod foarte practic. Vrei să știi cum să prepari ceaiuri cu gheață delicioase? Citește articolul.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Vezi mai multe la: Afla de ce pentru unii oameni poate fi foarte periculos sa consumi ceai de rozmarin
ceaiurile cu gheață
Un ceai cu gheață poate fi o opțiune bună pentru diferite momente. Cu toate acestea, trebuie să știi cum să-l prepari pentru a păstra nutrienții. Astfel, cel mai bine este să preparați ceaiuri cu gheață cu frunze uscate și plante care se păstrează pentru a le menține toate beneficiile.
Prin urmare, ceaiul cu gheață devine o opțiune bună pentru a face parte din diete, deoarece, pe lângă hidratare, are și potențial diuretic. Consumul de ceaiuri cu gheață poate aduce beneficii precum combaterea radicalilor liberi, efecte antioxidante, ameliorarea stresului și promovarea bunăstării.
retete de ceai cu gheata
- Ceai verde cu ghimbir
Pentru a face orice ceai cu gheață este important să fierbeți apa. Sună ciudat, dar numai apa clocotită este capabilă să facă frunzele să-și elibereze proprietățile. Asa ca puneti doua cani de apa la fiert.
Pune apoi o pliculețe de ceai verde și o bucată mică de ghimbir și mai lasă câteva minute. După aceea, turnați ceaiul într-un ulcior și adăugați încă o cană de apă cu gheață. Se lasa sa se raceasca natural si se da la frigider pentru doua ore. În sfârșit, bea.
- Ceai de lamaie
Faceți un ceai de lămâie cu două căni de apă, adăugați mentă și scorțișoară și apoi turnați ceaiul într-un ulcior. Adăugați încă o cană de apă rece și lăsați-o să se răcească natural. Lăsați-l la frigider câteva ore și apoi bucurați-vă de gustul citric al lămâii împreună cu menta.