Ceaiurile fac parte din cultura populară, în principal datorită numeroaselor beneficii pentru sănătatea organismului. Cu toate acestea, mai multe studii indică acest lucru a bea ceai pe stomacul gol este rău, deoarece acest lucru poate duce la creșterea acidității stomacului și la alte consecințe negative. În acest articol vorbim mai multe despre el, așa că asigurați-vă că verificați întregul conținut! Lectură bună!
Citeşte mai mult: Sensibilitatea la cofeină: care sunt simptomele și cum să o tratăm.
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Motive pentru a nu bea ceai pe stomacul gol
Deși este posibil să găsești pe internet mai multe rețete care indică consumul de ceai pe stomacul gol, aceasta nu este o recomandare medicală. De cele mai multe ori, se spune că unele opțiuni, precum ceaiul de hibiscus sau de scorțișoară, dimineața pot duce la pierderea în greutate.
În ciuda acestui fapt, aceste băuturi pot aduce numeroase beneficii, inclusiv pierderea în greutate, în orice alt moment al zilei. Cu toate acestea, consumul de ceai în post poate avea consecințe negative asupra organismului, cum ar fi următoarele:
- Amețeli și tahicardie
La fel ca cafeaua, multe ceaiuri au si cantitati semnificative de cofeina, care este o substanta responsabila de stimularea activitatii neuronale. Cu toate acestea, există și consecințe negative, inclusiv amețeli și tahicardie. Inclusiv, riscul acestor simptome crește atunci când bei ceaiuri dimineața.
- provoacă insomnie
Există ceaiuri care stimulează somnul, precum și cele care provoacă insomnie. În ambele cazuri, consumul de ceai pe stomacul gol reușește să încurce producția de neurotransmițători, astfel încât momentele de odihnă și de veghe se schimbă.
- Aciditate crescută în stomac
Tot datorita cofeinei, unele ceaiuri sunt bogate in acid si la contactul cu stomacul gol stimuleaza si mai mult aciditatea. În consecință, este posibil să aveți probleme precum arsuri la stomac și arsuri.
- creșterea gazelor
În cele din urmă, trebuie să vorbim despre creșterea gazelor din stomac și intestine ca urmare a ceaiului pe stomacul gol. La urma urmei, atunci când ceaiul fierbinte intră în contact cu stomacul gol, se extinde pentru a găzdui mâncarea. În consecință, are loc o creștere semnificativă a cantității de gaze.
In fata acestor probleme, recomandarea medicala este sa consumi ceai ori de cate ori este nevoie, dar alteori si intotdeauna cu stomacul plin. De exemplu, ceaiurile de musetel sunt grozave pentru a bea seara. Menta ajută la digestia și, prin urmare, este bună de luat după prânz.