Mâncarea este practic peste tot și este prezentă de câteva ori pe zi în viața noastră de zi cu zi, de dimineața până cu câteva ore înainte de culcare. Deoarece consumăm atât de multe alimente diferite în fiecare zi, este esențial să fii atent la ceea ce mănânci pentru a preveni îmbolnăvirea și chiar a întârzia debutul bolii. îmbătrânire.
Citeşte mai mult: Nu veți crede: Aceste 12 alimente pot fi congelate
Vezi mai mult
Angajatul le interzice copiilor să doarmă când ajung la grădiniță
8 semne care arată că anxietatea a fost prezentă în...
În bucătăria braziliană există mai multe tipuri de alimente care fac deja parte din masa populației, precum conservele și cârnații. Obiceiul de a consuma aceste alimente poate fi extrem de periculos pentru sănătate, deoarece consumate în exces, pot provoca boli precum hipertensiunea arterială, Diabet, boli de rinichi, printre altele. Consultați mai jos 20 de alimente care vă pot afecta sănătatea și vă pot face să îmbătrâniți mai repede!
sare
Consumul excesiv de sare este unul dintre principalii factori care cauzează boli cronice precum hipertensiunea arterială și colesterolul crescut. În plus, acest condiment provoacă îmbătrânirea vaselor de sânge, provocând un aspect obosit în aspectul tău fizic.
Lapte
Laptele are multe beneficii pentru sănătate, dar unele versiuni comerciale pot avea prea multe grăsimi saturate care pot provoca boli de inimă și reumatism.
Bomboane
Boli precum diabetul sunt legate de consumul de zahăr și grăsimi, care se găsesc în principal în dulciuri, care sunt și dăunătoare pentru dinți.
îndulcitori artificiali
Îndulcitorii artificiali sunt aliați pentru cei care doresc să consume mai puțin zahăr, dar acest produs poate dăuna sistemului digestiv și metabolismului.
sosuri si condimente
Sosurile precum ketchup-ul și maioneza sunt adevărate pericole alimentare, deoarece tind să aibă multă sare și zahăr, precum și conservanți în compoziția lor.
Mancare prajita
Consumul de prăjeli este una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare, deficiențelor nutriționale și hipertensiunii arteriale.
porumb și soia MG
Studii recente au legat consumul de OMG-uri de bolile renale și afectarea ficatului.
făină albă
Prezentă în multe alimente, făina albă crește nivelul zahărului din sânge.
bauturi acidulate
Acest tip de băutură are mult zahăr, iar consumul lui în exces poate provoca obezitate și boli legate de această afecțiune.
mancare la conserva
După cum sugerează și numele, aceste alimente au mulți conservanți și multe zaharuri în compoziția lor.
Alcool
Consumatorii de alcool pot îmbătrâni mai repede, deoarece compoziția sa afectează direct celulele. În plus, această băutură poate fi extrem de dăunătoare pentru ficat.
Fructe cu pesticide
Unele substanțe chimice folosite pentru combaterea dăunătorilor în pomicultură pot provoca boli la oameni.
alimente congelate
Alimentele congelate precum pizza, hamburgerii și pâinea cu brânză au mulți conservanți pentru a rezista mult timp pe rafturile pieței. Acești conservanți provoacă boli cardiovasculare.
fast food
După cum spune traducerea termenului, aceste alimente sunt „mâncăruri rapide”, adică au de obicei cârnați, conservanți, prăjeli și multă sare.
Cartofi pai
Cartofii prăjiți au multă grăsime și sare. Cele artificiale sunt și mai dăunătoare sănătății din cauza diferiților lor coloranți.
Slănină
Baconul are în compoziție multă grăsime, care poate satura venele. Acest lucru poate însemna un risc de accident cardiovascular.
Floricele de porumb la microunde
Produsele prezente în floricelele de porumb cu microunde pentru a-i conferi acea aromă tipică pot reprezenta un risc pentru sănătatea plămânilor.
uleiuri comestibile
Uleiurile folosite pentru prăjirea alimentelor sunt legate de boli precum hipertensiunea arterială și creșterea nivelului de colesterol.
fructe conservate
Deși fructele sunt o opțiune grozavă, versiunile conservate nu sunt o idee bună pentru cei care doresc să mențină o dietă sănătoasă, întrucât există conservanți în aceste alimente.
alimente incorporate
Tăucătorii suverani printre alimentele dăunătoare sănătății, cârnații (cârnați, mortadela, pătrunjel etc.) au mulți conservanți, sare, coloranți și sunt făcuți cu amestecuri de animale. Consumul excesiv crește riscul de a dezvolta cancer.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.