Gazele apar atunci când mâncăm, deoarece este intrarea aerului în sistemul nostru digestiv prin mestecare. Astfel, ele suferă în mod normal munca de digestie și organismul le elimină în diferite moduri, inclusiv flatulența. Cu toate acestea, unii probleme cu gazele, precum prea mult miros urât, frecvența absurdă și flatulența însoțită de constipație, merită atenția ta.
Citeşte mai mult: Vezi 5 tipuri de alimente care provoacă gaze și ar trebui evitate.
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Excesul de gaze și probleme de constipație
Este foarte frecvent ca persoanele cu constipație să se plângă și de excesul de gaze. Acest factor este un paradox total, deoarece un factor care influențează foarte mult formarea și eliminarea gazelor este aportul de fibre. Pe de altă parte, fibrele alimentare sunt incluse în mod constant în alimentația persoanelor cu constipație, deoarece asigură ameliorarea tranzitului intestinal. În acest caz, trebuie să înțelegeți că dacă mâncați multe alimente cu fibre pentru a regla tranzitul în intestine, va trebui să vă obișnuiți cu gazele.
Prea multă flatulență mirositoare
Aceasta este într-adevăr o problemă complexă, care poate afecta literalmente bunăstarea ta și a oamenilor din jurul tău. Cu toate acestea, nu este neapărat un indiciu că este ceva în neregulă cu corpul tău. De fapt, unele alimente sunt mai favorabile pentru dezvoltarea gazelor neplăcute, cum ar fi ouăle și broccoli. Prin urmare, mirosul va fi întotdeauna asociat cu dieta ta. Încercați să vă schimbați rutina alimentară pentru o perioadă pentru a vedea dacă se îmbunătățește și, dacă este prea deranjantă, duceți problema la medic.
Am o mulțime de flatulență și diaree: care este problema?
Mulți oameni nu știu care sunt marile probleme care se întâmplă în corpul lor, pentru că nu fac asocierile necesare. În acest caz, flatulența excesivă cu prezența diareei este un simptom major al unor probleme precum intoleranța la lactoză sau diverse alergii alimentare. Prin urmare, este recomandat să urmăriți ce mâncați și ce poate duce la aceste neplăceri. Poate este excesul de lapte și derivate. În acest caz, cel mai bun lucru de făcut este să mergi la medic pentru a susține examenul și a primi diagnosticul adecvat.