Ce este plictiseala?
Plictiseala este definită de dicționarele în limba portugheză ca un sentiment de dezgust, supărare fără o cauză aparentă. Mai mult, este definit ca un sentiment plictisit rezultat din așteptarea. O nouă definiție pentru plictiseală a fost publicată recent ca urmare a unui sondaj canadian, care definește plictiseala ca „experiența adversă a dorinței, dar a neputinței, de a desfășura o activitate plăcut". Toate definițiile indică dificultatea de a face față stimulilor, care se află la baza plictiselii.
Care sunt simptomele plictiselii?
Plictiseala nu este o boală și, poate din acest motiv, vorbirea despre simptome poate fi complicată, dar putem spune că, ca o condiție, plictiseala poate afișați semne revelatoare, cum ar fi un sentiment de vid, lipsa de dorință de a efectua activități de rutină și dezinteres pentru realitate trăită. Este important să acordați atenție intensității acestor semne care, în condiții extreme, pot fi indicative ale depresiei. În caz de plictiseală, durata acestor semne este mai scurtă, activitățile par fără sens și plictisitoare.
Cum se instalează plictiseala?
Este important să rețineți că, atunci când vorbim despre plictiseală, nu avem de-a face cu o entitate sau cu un parazit care preia corpul uman. Ne referim la un mod de relaționare cu realitatea și stimulii acesteia. În acest sens, a vorbi despre plictiseală înseamnă să vorbești despre direcționarea atenției către tine, către eșecul sau dificultatea ta în desfășurarea unor activități recompensatoare. Pe scurt, putem spune că plictiseala se instalează atunci când, dintr-un anumit motiv, viața din jurul nostru nu mai este interesantă sau stimulatoare. Dar nu este vorba despre învinuirea subiectului pentru că se simte așa. Există numeroși factori sociali și culturali care contribuie la această afecțiune.
Plictiseala, cultura și societatea
Societatea în care trăim a dezvoltat modalități de utilizare a culturii pentru a atinge alte obiective, cum ar fi o performanță mai bună la locul de muncă. Prin urmare, dacă ești atent, vei observa că activitățile plăcute din viața ta sau momentele tale de agrement sunt, în mare măsură, copii ale rutinei tale de lucru. Ieșirea la cină cu prietenii, de exemplu, poate fi o activitate ușor în comparație cu o întâlnire de afaceri, deoarece ajungem deseori să vorbim despre muncă. Dacă vă așezați să priviți la televizor, majoritatea scenelor reproduc o zi de zi cu zi, de rutină, iar atenția noastră este atrasă de acest lucru repetare, dând impresia că viața este un continuum, ca și cum situația actuală ar fi ceva care a existat întotdeauna și va exista întotdeauna. Înțelegerea plictiselii ca parte a acestui proces, a acestei rutine plictisitoare care se stabilește, poate fi importantă pentru discuțiile de a pătrunde subiectul, ajutându-l să-și înțeleagă starea emoțională.
Cum să aflați mai multe?
Noua definiție a plictiselii a fost publicată de Universitatea din York, care se află în revista „Perspectives on Psychological Science”, disponibilă online. Unele cărți precum Filosofia plictiselii, de Lars Pr. H. Svendsen, sunt un mod important de a înțelege cât de plictiseală este un subiect recurent pentru filosofi.
Juliana Spinelli Ferrari
Colaborator școlar Brazilia
Absolvent în psihologie la UNESP - Universidade Estadual Paulista
Scurt curs de psihoterapie de către FUNDEB - Fundația pentru Dezvoltarea Bauru
Masterat în psihologie școlară și dezvoltare umană la USP - Universitatea din São Paulo
