Mii de oameni din întreaga lume sunt diagnosticați cu diabet în fiecare an. Această boală este legată de nivelurile de glucoză din sânge ale pacienților și poate apărea din cauza unor factori genetici sau din cauza unei diete cu exces de carbohidrați.
Pentru a-i ajuta pe cei diagnosticați cu boală, am separat câteva sfaturi despre cum să aveți grijă de diabet prin măsuri simple, dar foarte eficiente. Verifică!
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Citeşte mai mult: Diabet: Persoanele cu boală pot mânca brânză?
Hrănirea
În primul rând, este necesar ca persoana care a primit diagnosticul să se consulte cu medicul pentru a afla ce tip de diabet are. În Brazilia, diabetul de tip 2 este mai frecvent, care este mai strâns legat de alimentație și, prin urmare, implică și o schimbare a obiceiurilor alimentare pentru tratamentul acestuia.
Pentru acești pacienți, cel mai important lucru este că există o reglare a nivelului de glucoză din sânge prin dietă. Și contrar a ceea ce cred mulți, asta nu înseamnă doar eliminarea dulciurilor de zi cu zi. Pentru că, deși este esențial să evităm zahărul, toate tipurile de carbohidrați sunt nocive pentru diabetici, în condițiile în care în organismul nostru carbohidrații devin zahăr.
De exemplu, alimentele pe baza de faina alba de grau nu pot fi consumate in exces de catre diabetici. Cu asta, pâinea, pastele și alte tipuri de alimente trebuie să iasă din rutina acestor oameni. Alternativ, este posibil să includeți mai multe fructe, cu moderație, sau și pâine și paste integrale. În acest caz, este posibil ca alimentele în format întreg să aibă un conținut similar de carbohidrați, dar prezența fibrelor va stimula mai ușor digestia acestor carbohidrați.
Cine trebuie să folosească glicemia?
O greșeală comună în imaginația oamenilor este aceea de a atribui utilizarea insulinei tuturor diabeticilor. De fapt, doar cei cu diabet zaharat de tip 1 trebuie să folosească acest lucru, deoarece pancreasul încetează să-l mai producă în mod natural.
Astfel, aceștia sunt pacienții care au nevoie de înlocuire a insulinei pentru a-și menține sănătatea la zi. Totuși, dieta pentru diabetici este necesară și în aceste cazuri, dar întotdeauna cu supraveghere medicală. În plus, măsurarea nivelului de glucoză din sânge ar trebui să aibă loc ori de câte ori este posibil, astfel încât pacientul să poată monitoriza dezvoltarea bolii. În același mod, examinările periodice sunt esențiale pentru a mapa efectele diabetului asupra corpului uman.
