Băuturile răcoritoare, în general, sunt băuturi care nu au o valoare nutritivă relevantă, având în vedere numărul redus de vitamine pe care îl au. În acest fel, nu sunt pozitive pentru sănătate și atunci când sunt consumate în exces, aduc ceva rău. Printre acestea se numără slăbirea oaselor. Continuați să citiți pentru a înțelege.
Vezi si: Alimentele care afectează absorbția calciului pot duce la probleme de sănătate
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Relația dintre sodă și oase
Consumul frecvent de Coca-Cola poate dăuna organismului, crescând riscul de cancer, diabet, retenție de lichide, printre altele. În acest sens, se evidențiază și cât de mult poate afecta acest lucru sănătatea oaselor. Asta pentru că, consumând în exces această băutură, îți slăbești oasele și le faci mai vulnerabile la fracturi.
Unele studii arată că și alte băuturi răcoritoare, cum ar fi Guaraná Antártica, produc modificări ale oaselor. Cu toate acestea, băuturile cu cola sunt mult mai decisive când vine vorba de rezistența oaselor. În aceste studii, alterarea osoasă este asociată cu cofeina, care este pusă în proporții diferite în aceste băuturi.
Pe lângă aceasta, băuturile răcoritoare au și un nivel ridicat de acid fosforic, o substanță care afectează absorbția calciului în organism. Este de remarcat faptul că acesta este un compus extrem de important în întărirea oaselor și a dinților. Prin urmare, consumul ridicat al acestor băuturi poate aduce osteoporoză la nivelul oaselor, precum și carii la nivelul dinților.
Alte curiozități pe această temă
Având în vedere relația cu cofeina, a fost efectuat un studiu cu cafeaua, deoarece are și o cantitate mare din acest compus. Astfel, rezultatele arată că cafeaua are efecte similare cu cele ale băuturilor răcoritoare pe bază de cola în organismul nostru.
În plus, s-a constatat că această deficiență osoasă este mai frecventă la femei. Explicația dată pentru aceasta a fost factorul hormonal. În acest sens, cofeina perturbă ciclul hormonal feminin, astfel încât, pe măsură ce femeile au hormoni care influențează sănătatea oaselor mai direct, ajung să aibă mai multe șanse de a dezvolta probleme osoase atunci când consumă prea mult cofeină.
