Dafinul este un ingredient utilizat pe scară largă în bucătăria braziliană pentru a adăuga mai multă aromă mâncărurilor tale, cu toate acestea, puțini oameni cunosc beneficiile pe care le oferă ceaiul său. Exista mai multe avantaje in a consuma acest ceai, deoarece amelioreaza inflamatia, durerile de cap si amelioreaza anxietatea. Știind acest lucru, învață acum cum să faci această rețetă ceai de dafin practic și sănătos de făcut în ceaiul de după-amiază. Vezi mai mult!
Citeşte mai mult: Aflați cum să faceți o prăjitură delicioasă cu portocale, cu doar 3 ingrediente
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Descoperiți beneficiile
Ceaiul din frunze de dafin este bogat în nutrienți și vitamine importante pentru organism, precum magneziu, potasiu, vitamina C, printre altele. În curând, el acționează ca un antioxidant și expectorant, adică este perfect pentru ameliorarea simptomelor răcelii și gripei. În plus, este și antiinflamator și ajută la eliminarea gazelor și a problemelor legate de intestin.
In acest fel, poti bea acest ceai atat pentru ameliorarea inflamatiilor din organism, pentru a calma crampele menstruale si durerile de cap, cat si pentru stres si anxietate. Toate acestea datorită acestui ceai care este simplu, ușor, ieftin și gustos.
Cu toate acestea, femeile însărcinate ar trebui să evite să-l ia, deoarece poate ajunge să stimuleze avortul spontan. Nici mamele care alăptează nu ar trebui să-l consume. Amintiți-vă că băutul în exces poate face persoana foarte adormită datorită efectului său calmant. Dacă aveți îndoieli, consultați medicul dumneavoastră de încredere.
reteta ceai de dafin
Prepararea acestui ceai este foarte simpla si rapida. Verificați acum cum să pregătiți această băutură sănătoasă și care sunt ingredientele ei:
Ingrediente
- 3 foi de dafin uscate;
- 1 cană de apă clocotită.
Pregătirea
Pentru a pregăti această rețetă este foarte simplu. Mai întâi, pune frunzele de dafin într-o cană cu apă clocotită. Apoi, dupa ce a ridicat fierberea, scoatem apa, punem frunzele si lasam sa se odihneasca aproximativ 10 minute. La final, strecoară și servește după preferință. Deci, dacă preferați, adăugați niște îndulcitor natural. Puteți consuma acest ceai de până la patru ori în aceeași zi.
