Soții Kardashian sunt un grup de femei care aparțin unei familii americane. Au creat un reality show în care fiecare pas al vieții lor este cunoscut publicului. Recent, veniturile budincă Kim Kardashian a avut succes și acum toată lumea vrea să știe cum să o facă. Prin urmare, în acest articol vă aducem tot ce trebuie să faceți pentru a pregăti acest desert. Verifică!
Citeşte mai mult: S-au descoperit noi beneficii pentru sănătate ale ceaiului verde
Vezi mai mult
Consultați cele mai sănătoase opțiuni de ceai pe care să le includeți în viața de zi cu zi
Ceai de banane: Secretul unui somn profund
Rețeta lui Kim Kardashian are succes în rețele
Noul reality show The Kardashians, care a avut premiera în aprilie 2022, își propune să urmărească viața lui Kim, Kylie, Khloe, Kendall și Kris, influenți nord-americani, și înlocuiesc Keeping Up With the Kardashians, un serial care povestește și viața de la ei.
Printre diversele activități ale familiei se numără ora micul dejun. Și, tocmai într-unul dintre acele momente, Kim Kardashian apare savurând o budincă de chia. Curând după aceea, mii de internauți căutau această rețetă. În continuare, vei învăța și cum să faci rețeta pentru cea mai faimoasă dintre Kardashian.
Ingrediente
- 2 linguri de semințe de chia;
- 1/2 sau 1 lingura de miere (dupa gust);
- ½ cană (ceai) de lapte;
- Dacă doriți, adăugați fructe după gust (căpșunile și bananele sunt opțiuni bune).
Mod de preparare
Într-un recipient, amestecați toate ingredientele. Apoi duceți bolul la frigider pentru minim 6 ore sau până când budinca de chia capătă consistența ideală. Cand se consuma, daca se doreste, mai adauga putina miere.
Sfaturi pentru o budincă mai gustoasă
Pentru că este o rețetă rapidă și practică, mulți oameni au început să o facă. Pentru a face gustarea mai gustoasă, este posibil să înlocuiți laptele cu apă aromată, diverse sucuri, iaurturi naturale și lapte vegetal, precum laptele de migdale sau de nuci caju. O altă modalitate de a adăuga mai multă aromă budincii este să inovezi cu ingredientele care merg deasupra. Și în acel moment, intră în joc creativitatea, deoarece posibilitățile sunt diverse.
Fructele, chipsurile de ciocolată semidulce, scorțișoara pudră, dulcețurile, fulgii de ovăz sau granola fără zahăr sunt modalități excelente de a inova și de a evita uzura gurii, mâncând același lucru în fiecare zi.
Oricum, indiferent de modul în care decizi să-ți coafezi budinca, trebuie să lași alimentele la frigider, într-un bol acoperit, și să o consumi în decurs de trei zile. Asta pentru că, pentru că nu există conservanți în rețetă, durabilitatea este puțin mai mică. Așa că plănuiește să mănânci dacă o faci în cantități mari.
