A empatie este recunoscută pe scară largă ca o trăsătură pozitivă, deoarece este legată de abilitățile sociale și capacitatea de a stabili conexiuni sănătoase cu oamenii din jurul nostru. Este capacitatea de a înțelege și de a împărtăși emoțiile, perspectivele și experiențele celorlalți.
Când suntem empatici, suntem capabili să ne punem în locul celuilalt, să înțelegem emoțiile și reacțiile acestuia și să acționăm într-un mod plin de compasiune și de sprijin. Această abilitate ne întărește relațiile interpersonale, promovează o comunicare eficientă și contribuie la un mediu mai armonios.
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
4 obiceiuri de curățare pe care trebuie să le rupi pentru a fi mai fericit
Când cineva arată că înțelege ceea ce simțim, creează un sentiment de validare și ne predispune să ne placă acea persoană. Această conexiune emoțională întărește relațiile și promovează interacțiuni pozitive.
Există momente în care empatia poate fi folosită pentru a ne face rău, deși este firesc să ne simțim validați atunci când cineva ne înțelege sentimentele. Atunci când o persoană își folosește empatia în scopuri benefice, este o situație de câștig-câștig.
empatie întunecată
Narcisiștii au încredere să presupună că sunt superiori și mai inteligenți decât oricine altcineva. Această trăsătură le permite să-și hrănească ego-urile și să acționeze fără barierele care îi împiedică pe cei mai mulți oameni să acționeze în mod distructiv.
Empatia poate fi clasificată în trei tipuri principale: empatie afectivă, empatie cognitivă și empatie compasională. Empatia afectivă se referă la capacitatea de a simți sentimentele pe care le trăiește o altă persoană, cum ar fi plânsul în timpul unui film trist.
Empatia cognitivă, pe de altă parte, implică capacitatea de a recunoaște și înțelege emoțiile altei persoane, chiar și fără a experimenta un sentiment reciproc.
În cele din urmă, empatia plină de compasiune depășește sentimentul și înțelegerea adăugând o componentă de acțiune: a ajuta pe cineva care are nevoie. Această formă de empatie ne determină să acționăm pentru a-i ajuta pe cei care se luptă.
Se crede că indivizii cu empatie întunecată au un grad ridicat de empatie cognitivă, o formă de empatie în care au capacitatea de a recunoaște și înțelege emoțiile celorlalți.
Acest lucru le permite să știe exact ce să spună și să facă pentru a-și manipula cu îndemânare țintele și a-și atinge obiectivele.
Această abilitate poate reprezenta o amenințare la adresa bunăstării celor care devin ținta ei. În timp ce acești indivizi pot să nu simtă empatie emoțională autentică, capacitatea lor de a înțelege cognitiv emoțiile altora le permite să-i manipuleze și să-i exploateze pe alții în moduri dăunătoare.
Prin urmare, este important să fii conștient de această dinamică pentru a te proteja de potențialele vătămări emoționale și psihologice.
Îndepărtează-te de aceste 3 trăsături
narcisiști
Încrederea în sine a narcisiști de obicei îi face inițial atractivi pentru ceilalți. Este o caracteristică care ne atrage în mod natural, deoarece avem tendința de a fi atrași de oameni care dau dovadă de siguranță și asertivitate.
Este important să rețineți că încrederea în sine a narcisiștilor poate fi excesivă și se poate baza pe o viziune distorsionată despre ei înșiși.
Pe măsură ce ne adâncim în relațiile cu narcisiștii, s-ar putea să descoperim că asta încrederea în sine este însoțită de comportamente centrate pe sine, lipsă de empatie și căutarea constantă a atenției si admiratie.
psihopatii
Când relaționăm cu cineva care pare să ne cunoască profund, dar în același timp demonstrează comportament nesăbuit, insensibil sau necinstit, este important să faceți un pas înapoi și să adoptați o perspectivă mai obiectiv.
Trebuie să evaluăm dacă relația este cu adevărat sănătoasă și benefică pentru noi. Recunoașterea semnelor de imprudență, insensibilitate sau necinste poate fi un indiciu că trebuie să reevaluăm natura acelei relații și luăm decizii care prioritizează bunăstarea și siguranța noastră emoţional.
oameni machiavelici
Indivizii machiavelici sunt pricepuți să folosească tactici înșelătoare pentru a-i manipula pe alții și a-și atinge propriile obiective.
Acești oameni caută adesea să câștige încrederea celorlalți folosind complimente și dând semne că le plac. Aceste strategii ne pot atrage inițial, deoarece avem tendința de a aprecia atenția și recunoașterea pozitivă.
Cu toate acestea, este important să fii conștient de faptul că pot fi folosite lingușirea și interesul aparent ca instrumente de manipulare şi nu reflectă neapărat o relaţie autentică şi sănătos.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
