Alzheimer este o boală care acționează progresiv și distruge treptat memoria și alte funcții mentale importante pentru oameni. Cu toate acestea, deși aceasta nu este o boală vindecabilă, ea poate fi totuși amânată în funcție de stilul de viață și dieta persoanei, cum ar fi exercițiile fizice, mâncatul bine și nu fumatul. Continuați să citiți și verificați câteva Alimente care pot încetini boala Alzheimer!
Citeşte mai mult: Suplimentarea cu vitamine: cum poate dăuna organismul în exces?
Vezi mai mult
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
- Cafea
Potrivit cercetărilor australiene de la Universitatea Edith Cowan, cafeaua poate ajuta la reducerea riscului de a dobândi probleme de memorie. Astfel, persoanele care beau cafea zilnic primesc sprijin în funcțiile executive ale creierului, în lucruri precum atenție, control și planificare.
- Curcumă
De obicei, aceasta este o plantă folosită ca condiment. Cu toate acestea, previne și formarea plăcilor care fac imposibilă comunicarea între celulele nervoase din creier. Asta pentru că turmericul conține proprietăți antiinflamatorii și neurorestauratoare care previn bolile.
- Portocale
Portocala, potrivit Elena Ibáñez, chimist și profesor la Institutul de Științe Alimentare din Madrid, oferă câteva efecte neuroprotectoare care întârzie procesele neurodegenerative, care sunt tipice bolilor precum Alzheimer.
- Mar verde
Un alt fruct care ajută la întârzierea bolii Alzheimer este mărul verde care, conform cercetării profesorului de știință al Alimentele de la Universitatea Cornell, Chang Lee, este un fruct care ajută la procesul de regenerare a celulelor corp.
- Pește albastru
În sfârșit, peștele albastru care, fiind bogat în acizi grași omega 3, este o mare sursă de grăsimi bune pentru organism. Există mai multe opțiuni de pește care au și această funcție, precum ton, macrou, somon, hamsii și păstrăv.
Înștiințare
Prin urmare, este bine să ne amintim că acest articol are doar caracter informativ, adică nu oferă diagnostic sau soluții pentru probleme medicale sau psihologice. Dacă există vreo îndoială, consultați întotdeauna un specialist în care aveți încredere pentru a fi evaluat și, dacă este necesar, pentru a începe un anumit tip de tratament.