A Finlanda deține timp de 5 ani la rând titlul de cea mai fericită țară din lume, potrivit World Happiness Report. Această evaluare ia în considerare mai mulți factori, precum: PIB pe cap de locuitor, speranța de viață sănătoasă, libertatea, generozitatea populației, noțiunile de corupție și sprijin social. În raportul din 2022, oameni din 156 de țări și-au evaluat viața astăzi pe o scară de la 0 la 10, 0 fiind cel mai rău scenariu. Un psiholog a analizat 3 obiceiuri absente în majoritatea populației țării, care este considerată cea mai fericită din lume. Verifică:
Obiceiuri evitate în cea mai fericită țară din lume
Vezi mai mult
Directorul școlii intervine delicat când observă un elev care poartă o șapcă în...
Mama informează școala că fiica de 4 ani, care își pregătește prânzul, poate...
1. Nu se compară cu vecinii lor
Există o frază celebră a unui poet finlandez, care spune: „nu compara și nu-ți etala fericirea altor oameni”. Iar finlandezii o iau foarte în serios, mai ales când vine vorba de posesiuni materiale sau de demonstrații de bogăție.
Este destul de comun să vezi oameni bogați în Finlanda folosind transportul public în loc să-și cumpere propria mașină sau chiar un șofer privat. În Finlanda, judecând după aspectul tău, este foarte greu să spui dacă ai succes sau nu, până la urmă nu le place să le arate altora.
pont de lafericire: Concentrează-te pe ceea ce te face fericit, nu pe ceea ce te face să arăți de succes. Cel mai bun mod de a descoperi fericire adevărat este să-ți găsești propriile standarde de fericire, așa că evită să te compari cu ceilalți.
2. Ei nu exploatează beneficiile naturii
Potrivit unui sondaj realizat în 2021, 87% dintre finlandezi văd importanța naturii pentru capacitatea ei de a oferi liniște sufletească, de a promova relaxarea și energia. Acolo, angajații au dreptul la 4 săptămâni de vacanță de la locul de muncă, iar cei mai mulți o folosesc pentru a călători în mediul rural și a păstra legătura cu natura.
Pentru ei, cu cât este mai puțină tehnologie, cum ar fi electricitatea sau mașinile, cu atât mai bine este restul. În plus, în Finlanda, există o mare conservare a pădurilor, prin urmare, majoritatea caselor sunt construite aproape de mediile naturale.
vârf de fericire: Petreceți mai mult timp în natură, deoarece acest lucru vă poate crește vitalitatea și bunăstarea. De asemenea, încearcă să adaugi mai multe elemente verzi în viața ta, îngrijește-ți grădina sau chiar cumpără plante mici în borcane.
3. Nu rupe cercul de încredere al comunității
Cercetările arată că cu cât este mai mare nivelul de încredere între oamenii dintr-o țară, cu atât este mai mare nivelul de fericire al populației. Un experiment social, în care a scăpat un portofel în mijlocul străzii, a evaluat nivelul de onestitate și securitate în mai multe țări.
Într-un oraș din Finlanda, 11 din 12 birouri scăpate au fost returnate proprietarilor lor. Finlandezii au un grad ridicat de onestitate și încredere unul în celălalt. Acolo, este foarte probabil ca, dacă uiți un obiect personal, precum un notebook, telefonul mobil sau oricare ar fi obiectul, cel care îl găsește cu siguranță să îl returneze. Aceasta este o lecție predată copiilor de la o vârstă fragedă, așa că din momentul în care învață să ia autobuzele publice și încep să meargă singuri la școală, au această conștiință socială. Deci se pot juca în aer liber fără a fi nevoie de supravegherea unui adult. Minunat, nu-i așa?
vârf de fericire: Gândiți-vă la modalități prin care puteți construi mai multă încredere în comunitatea dvs. sau chiar în familia dvs. Susține politicile publice care încurajează încrederea în rândul cetățenilor. Totul începe cu mici acte. Adică acte precum renunțarea la locul tău în transportul public către femei în vârstă sau gravide sau deschiderea ușilor pentru străini. Lucrurile mici schimbă mediul în care te afli. Astfel, vei începe să faci o diferență pentru lume.
