Majoritatea brazilienilor consumă multă cafea în viața de zi cu zi. De asemenea, aceasta este una dintre cele mai consumate și faimoase băuturi din lume. Cu toate acestea, pentru că are o aromă puternică, majoritatea oamenilor caută alternative pentru a-și face băutura mai dulce și mai sănătoasă. Știind acest lucru, am adus aici câteva opțiuni pentru cum să îndulcim cafeaua fără zahăr pentru cei care nu pot bea cafea pură.
Citeşte mai mult: Învață toți pașii pentru a face floricele roșii perfecte
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
De ce să schimb acest obicei?
Acest cereal, pe lângă faptul că aduce arome și arome delicioase, poate oferi și beneficii sănătății noastre, atunci când este consumat corect. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor au dificultăți în a reconcilia consumul de cafea cu cantitatea de zahăr necesară.
De asemenea, atunci când îndulcim prea mult cafeaua, aceasta ajunge să-și piardă proprietățile care sunt bune pentru sănătate. Așadar, idealul este să căutăm modalități de a bea cafea îndulcită, totuși, într-un mod care să nu dăuneze organismului nostru.
Opțiuni sănătoase de cafea fără zahăr
- Ulei de cocos
Aceasta, pe lângă faptul că este o opțiune sănătoasă, te ajută și să atenuezi amărăciunea cafelei fără a-și pierde aroma puternică. Cu toate acestea, 1 lingură mică este suficientă pentru a-ți îndulci băutura și totuși aduce o notă specială de nucă de cocos delicioasă.
- Miere
Această a doua opțiune te va face să scapi definitiv de zahăr. Netedă și naturală, pentru a folosi miere, adaugă doar o lingură din ea pură în băutura ta și gata! Apoi amestecați bine și beți. Pe lângă faptul că este un îndulcitor natural, îți va face cafeaua și mai delicioasă, fără a rupe aroma plină de corp.
- Praf de scorțișoară
Un praf de scorțișoară pudră este suficient pentru a rupe gustul amar al cafelei tale, fără a scăpa de aroma puternică și corpolentă. Ideal este insa sa folosesti scortisoara dupa strecurarea cafelei, insa unii o pun direct in pudra. Această parte este opțională, depinde de gustul celui care o consumă. Incearca-l!
