Potrivit unui sondaj realizat de Pulses, o platformă de management al oamenilor, 81% dintre lucrători nu se simt dispuși să lucreze. Există mai multe motive pentru care se întâmplă acest lucru. În plus, sondajul a mai arătat că femeile sunt mai afectate în comparație cu bărbații.
Date de cercetare
Vezi mai mult
Compania japoneză impune restricții de timp și culege beneficii
Alertă: ACEASTA plantă otrăvitoare a aterizat un tânăr în spital
Sondajul a fost realizat de cel puțin 3.000 de persoane din proiectul Pulses. Ideea a fost de a aborda diferite dimensiuni și segmente, cu scopul de a monitoriza starea emoțională a lucrătorilor brazilieni.
Angajații au răspuns la întrebări despre condițiile și organizarea muncii.
Drept urmare, mai mult de jumătate dintre angajați au raportat că se simt frustrați de munca lor. (54%), cu dificultăți în a-și desfășura activitățile (51%) și fără răbdare cu ceilalți membri ai echipei (51%).
semne de epuizare
Un studiu al Asociației Internaționale de Management al Stresului (ISMA-BR) a arătat că stresul la locul de muncă este o problemă care afectează 69% dintre brazilieni.
Consultați lista semnelor acestei probleme:
- dezinteres;
- Lipsă de concentrare;
- Iritabilitate;
- Absențe recurente;
- Pesimism;
- Scăderea productivității;
- Plângeri legate de oboseală sau durere recurentă (în principal la nivelul capului și mușchilor);
- Creativitate redusă.
Pentru a face față lipsei de voință de a lucra, este important să identificăm cauza.
A sindromul de epuizare, de exemplu, este o stare de epuizare emoțională, depersonalizare și realizare profesională scăzută care poate apar atunci când cineva se simte suprasolicitat și stresat în mediul de lucru pentru o perioadă lungă de timp. timp.
Acordați atenție acestor condiții pentru a nu suferi consecințe grave.
Unele sugestii pentru a face față cu energie scăzută includ desfășurarea activităților de agrement, adoptarea de obiceiuri sănătos, caută sprijin emoțional, stabilește-ți scopuri și obiective clare și au momente de relaxare și distracţie.
În plus, este important să discutați cu un profesionist în domeniul sănătății mintale sau cu un medic pentru a primi sfaturi și tratament adecvat dacă este necesar.
Amintiți-vă că epuizarea mentală este o condiție neplăcută și poate avea efecte negative pe termen lung, așa că este important să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră mintală și să căutați ajutor atunci când este necesar.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.