Este foarte comun să găsești oameni care se simt nesiguri în ei relatii, cu toate acestea, acest lucru este foarte dăunător pentru bunăstarea unui cuplu. Prin urmare, încercarea de a-ți face partenerul să se simtă mai în siguranță este foarte important pentru fericirea cuplului. Iată câteva sfaturi pentru a construi încrederea în cuplu.
Citeşte mai mult: 7 tabuuri ale iubirii care pot aduce cu adevărat beneficii relației tale
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Sfaturi pentru a vă simți mai puțin nesigur și pentru a construi încredere în cuplu
Dacă să te simți în siguranță într-o relație este esențial pentru sănătatea ei, totuși, securitatea este un sentiment care trebuie cultivat, până la urmă, se construiește zilnic. Prin urmare, chiar și cuplurile cu relații de durată, dacă nu cultivă încrederea, se pot simți nesiguri unul față de celălalt.
De aceea, YourTango a făcut un sondaj, în care le-a cerut cititorilor să completeze ceea ce i-a făcut să se simtă în siguranță cu partenerii lor. Majoritatea răspunsurilor au spus că a fost atunci când partenerii lor i-au lăudat sau le-au acordat atenție.
Așadar, câțiva experți în acest subiect au fost selectați pentru a vorbi despre cum să construiți această încredere și să aducă câteva sfaturi. Iată câteva dintre ele, verificați-le.
concentrează-te pe acum
Este foarte important să rămâi în prezent, rezervând timp pentru tine în fiecare zi, pentru ca așa să fie. posibil să încetinești de la rutină și, în consecință, să te gândești la relația ta și cum vrei să fie este. Repetă câteva afirmații pentru a vibra sentimentele pe care vrei să le simți.
Fii pozitiv
Amintește-ți toate părțile uimitoare ale unei relații cu soțul tău și fii recunoscător pentru asta. De asemenea, gândiți-vă la tot ce aveți nevoie pentru a îmbunătăți și puneți-l în practică.
Lepădați neîncrederea
Uneori ceea ce duce la nesiguranță într-o relație este propriile noastre gânduri autosabotaj, așa că asigură-te că nu ei încearcă din nou să te saboteze, mai degrabă decât un motiv real de a nu avea încredere în partenerul tău.
Află care sunt dorințele tale
Când știm ce ne dorim, devenim mai încrezători, până la urmă, stima de sine scăzută și frica nu mai sunt atât de înspăimântătoare.
act
Fii fidel cu tine și cu obiectivele tale și acționează pentru a le cuceri, asta te va face să pierzi mai puțin timp cu neîncredere.
comunica
Comunicarea este principalul factor de a te simți în siguranță într-o relație, de a vorbi cu partenerul tău și de a ajusta așteptările și temerile.