În această lecție, elevii vor învăța despre grupurile de alimente.
Tu alimente sunt surse de nutrienti pentru organismul nostru, cu toate acestea, fiecare grupa de alimente contribuie cu mai multe sau mai putine calorii.
A Piramida alimentelor este un ghid pentru a ști ce alimente ar trebui să consumăm în cantități mai mari sau mai mici pentru a menține a mâncat sănătos.
Vezi mai mult
MCTI anunță deschiderea a 814 posturi vacante pentru următorul concurs de portofoliu
Planuri de lecție de știință – Educație și predare timpurie...
Acea plan de lecție despre alimentație, nutriție și piramida alimentară va permite elevilor să cunoască fiecare grup de alimente și importanța echilibrului dintre ele în timpul tuturor meselor.
Puteți salva acest plan de lecție în PDF la sfârșitul postării!
Plan de lecție – Alimentație, nutriție și piramida alimentară
TEMĂ: nutriția alimentară
ORA SUGERATĂ: 2 clase
OBIECTIVE:
- Aflați ce este o alimentație sănătoasă.
- Înțelegeți importanța alimentației sănătoase.
- Înțelegeți piramida alimentară.
- Recunoașteți grupurile de alimente.
MATERIAL NECESAR:
- calculator și proiector
- Alegerea cifrelor alimentare
- Imaginea unei piramide alimentare
- Hârtie și stilou
DEZVOLTARE:
- Introduceți subiectul împreună cu clasa și întrebați elevii care este mâncarea lor preferată. Oferă ocazia tuturor celor care doresc să vorbească.
- Acum întrebați de ce trebuie să mâncăm și restrângeți răspunsurile la nutrienți pentru organism.
- Arătați elevilor diferite imagini cu alimente, cum ar fi salate, legume, carne, paste, orez si fasole, hamburger, milkshake, apa, sifon etc., alege alimente sanatoase si nu sănătos.
- Explicați elevilor că alimentele ne oferă energie pentru a ne desfășura activitățile și că este important să alegem alimente care au cea mai mare valoare nutritivă. Explicați pe scurt că alimentele eliberează energie sub formă de glucoză și dacă nu sunt folosite, organismul o stochează. ca lipide, determinând creșterea greutății corporale și poate crește riscul de boli asociate cu obezitatea.
- Arată din nou alimentele și acum separa într-o listă pe cele care sunt considerate sănătoase și nesănătoase.
- Prezentați piramida alimentară în clasă, rugați elevii să încerce să descifreze cum funcționează.
- Explicați piramida alimentară, arătați că este un grafic care reprezintă fiecare grup de alimente în locul său, pe lângă faptul că arată că unele grupe de alimente ar trebui consumate mai puţin decât altele pentru ca alimentaţia să rămână sănătoasă şi echilibrat.
- Arătați grupurile unul câte unul, subliniind că alimentele care se află în partea de jos ar trebui să fie în majoritatea dietei zilnice, iar cele de sus în cantități mai mici.
- Desenați lucrări printre elevi cu următoarele cuvinte:
- Orez, pâine și paste
- verdeturi si legume
- fructe
- lapte și derivate
- carne și ouă
- Ulei și grăsime
- Fasole
- dulciuri și zaharuri
- Construiți împreună o piramidă alimentară pe tablă în timp ce citiți cărțile desenate.
EVALUARE:
Evaluarea acestei clase se poate face prin participarea la activitățile propuse în clasă.
Faceți clic aici pentru a descărca Planul de lecție de știință – Hrană, nutriție și piramida alimentară în PDF!
Vezi si:
- Planul lecției - Boli transmise prin apa contaminată - clasa a VII-a Școala Primară
- Planul Lecției de Științe – Îngrijirea Corpului – Școala Primară
- Planul lecției - Cele cinci simțuri - Școala Elementară