Pentru cei care doresc să mențină o rutină alimentară sănătoasă și hrănitoare, este esențial să caute alimente care oferă beneficii pentru sănătate. Dar ceea ce mulți nu știu este că există mai mulți răufăcători deghizat în băieți buni doar pentru a fi cumpărați și consumați, adică sunt mulți alimente care de fapt par să fie sănătoase, dar sunt de fapt atât de înfundate cu pesticide încât devin otrăvitoare.
Pentru a le evita și a menține a cura de slabire bogat și sănătos, verifică mai jos care sunt cele 7 alimente cele mai otrăvite de pesticide.
Vezi mai mult
Mama informează școala că fiica de 4 ani, care își pregătește prânzul, poate...
Prințesa Charlotte provoacă „neintentionat” probleme pentru...
Citeşte mai mult: Mâncare fitness: Ce să mănânci înainte și după antrenament?
Descoperă cele 7 alimente cele mai otrăvite de pesticide
În ultimii 10 ani, companiile care cultivă legume și fructe au folosit o mulțime de pesticide, adică produse care conțin substanțe foarte nocive pentru sănătatea oamenilor care le consumă și, de asemenea, pentru mediu mediu inconjurator.
Prin urmare, Legambiente a realizat un studiu care arată cele mai contaminate produse. Aflați ce companii alimentare folosesc cele mai multe pesticide și începeți să le evitați și să le înlocuiți cu opțiuni organice:
- Struguri: în cadrul studiului s-a constatat că 89,2% din strugurii analizați au conținut pesticide.
- Pară: aproximativ 85,9% din probele analizate de studiu au avut pesticide.
- Piersică: prin piersicile analizate s-a observat că 83,5% din probe au avut pesticide.
- Căpșună: aproximativ 78,7% din probe au conținut pesticide.
- Gunoi: la mere s-a observat procentul de 75,9% din fructele contaminate.
- Roșie: acesta este un articol special de salată care, conform probelor, a avut 55,8% din unitățile analizate contaminate.
- Morcov: în acest studiu, dintre morcovii analizați, 55,3% au fost contaminați cu pesticide.
Dar atunci ce să faci?
În ciuda faptului că sunt alimente esențiale pentru o dietă bună și care sunt iubite de majoritatea populației, este posibil să mențineți o dietă sănătoasă și departe de pesticide dacă alegeți să utilizați produse organic.
Prin urmare, idealul este ca în loc să cumpere de la companii mari, consumatorii să aleagă să-și cumpere fructele și legume cu comercianți și vânzători de legume, unde este mai probabil să nu existe alimente contaminate cu pesticide.