Pentru multi cupluri, visul de a deveni părinți este foarte prezent. Se fac mai multe planuri pentru ca, apoi, copilul sa vina pe lume. Cu toate acestea, mulți dintre ei suferă infertilitate. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), unul din cinci cupluri are această dificultate. De asemenea, se estimează că 40% dintre aceste probleme se datorează obiceiurilor proaste de viață.
Fii atent la obiceiurile pe care, omule, ar trebui să le eviți
Vezi mai mult
Barbie și zodia ei: secretul popularității sale imense
Ce nu vrea Google să cauți?
Consultați acum 8 obiceiuri care afectează calitatea spermei și interferează cu fertilitatea masculină:
1. Echipament electronic în poală
Temperaturile ridicate de la dispozitivele electronice din apropierea testiculelor pot provoca infertilitate, deoarece aceasta interferează direct cu producția de spermă.
2. utilizarea materialelor plastice
Când sunt fabricate materiale plastice, ftalatul este utilizat în proces pentru a le crește durabilitatea. Cu toate acestea, această substanță chimică părăsește ușor plasticul, contaminând alimentele și băuturile. În concentrații mari, această substanță afectează producția de hormoni și perturbă calitatea spermei.
3. niște lubrifianți
O substanță chimică numită spermicid poate fi găsită în unele prezervative, creme, filme, spume, geluri și supozitoare. Poate ucide spermatozoizii, prevenind fertilizarea.
4. Consumul de alcool și cofeină
Excesul de alcool și cofeină pot afecta calitatea spermei. Cercetările indică faptul că două căni de cafea pe zi și cinci sau mai multe băuturi de alcool pe săptămână afectează FIV.
5. Sedentarism și alimentație proastă
Excesul de greutate, pentru bărbați, poate fi sinonim cu testosteron scăzut, calitate mai slabă a spermei și fertilitate scăzută. De asemenea, bărbații obezi au tendința de a ejacula mai puțin decât cei care au o greutate normală.
6. instabilitate psihologică
Calitatea spermei poate fi compromisă dacă bărbatul suferă de anxietate, depresie și chiar stres, deoarece aceste simptome provoacă modificări hormonale.
7. Unele medicamente și steroizi anabolizanți
Medicamentele pentru tratamentul cancerului, de exemplu, pot altera funcția testiculară. Prin urmare, este indicată congelarea spermatozoizilor înainte de începerea tratamentului. Steroizii anabolizanți pot provoca impotență sexuală și probleme de reproducere.
8. calitate slabă a somnului
Este foarte important să aveți un somn de calitate, deoarece absența acestuia poate cauza fertilitate scăzută. Acest lucru se datorează faptului că hormonii sunt fabricați în acel moment și ei sunt cei care garantează calitatea spermei.