Anumite relații se creează cu multă pasiune, dar acest sentiment poate camufla unele comportamente toxice care pot fi dăunătoare, mai ales pe termen lung. Mulți oameni nu își dau seama că se află în relații abuzive sau puțin dăunătoare, deoarece consideră aceste acțiuni normale. Nu este așa. Rămâneţi aproape!
Citeşte mai mult: 6 tipuri de prieteni pe care fiecare om va avea: de la cei mai buni la cei mai toxici
Vezi mai mult
„Arăt cu 20 de ani mai tânăr” – dezvăluie o femeie de 42 de ani...
Barbie și zodia ei: secretul popularității sale imense
Știi cum să identifici comportamentul toxic?
Potrivit domeniilor psihologiei și psihoterapiei, oamenii care au atitudini toxice față de cei apropiați sunt cei a căror mentalitate este negativă. Nu e de mirare că se comportă atât de negativ, atât față de ei înșiși, cât și față de oamenii din jurul lor.
Sunt capabili să-i controleze pe ceilalți, limitându-și acțiunile și creșterea personală. Pe lângă faptul că, desigur, provoacă continuu emoții rele altora. Acești indivizi tind, de asemenea, să complice prea mult situațiile și să dramatizeze evenimente care sunt de fapt foarte simple. Evită asta în viața ta.
Atitudini de care ar trebui să fii conștient în relație
Primul pas pentru depășirea și dezvoltarea mai bună a relației tale actuale este să identifici care sunt comportamentele dăunătoare și posibil toxice care fac parte din aceasta. Pentru a vă ajuta în acest sens, verificați mai jos două acțiuni care apar foarte frecvent, așa că fiți conștienți și nu le normalizați.
gânduri negative constante
Mulți oameni cred că a trăi cu oameni negativi este normal și că „face parte” din toată lumea. Adică să ai aceste momente este firesc. E ok sa fii ceva punctual. Oricine nu se poate trezi bine. Acum trăiești cu cineva care este așa tot timpul? Nu aia. Îți vine să crezi că nu este deloc sănătos!
Oamenii negativi se plâng mereu de viață, pentru că nu pot vedea partea bună a nimicului. Parcă nu se mai pot extrage lecții din situații proaste. A trăi cu ea va deveni groaznic în cel mai scurt timp. Să știi că poți schimba această situație și nu trebuie să o lași deoparte.
lipsa cronică de încredere
A fi într-o relație ar trebui să însemne să ai încredere în partenerul tău, nu să identifici lipsa acesteia. Daca esti intr-o relatie cu cineva care arata constant ca nu are incredere in tine sau ca nu iti da acea incredere pe care ar trebui sa o impartaseasca fiecare cuplu, sa nu crezi ca este firesc sau un „mod de a fi”.
Faptul de a nu putea niciodată să știi dacă celălalt va face cu adevărat ceea ce spune că va face va provoca stres și va submina tot ceea ce ai construit în relație. Poate crea incertitudini! Fiecare relație chiar are nevoie de siguranță.