Reteta simpla si usoara de ceai de coaja de ananas

Ceaiul din coaja de ananas este o bautura care poate fi consumata atat rece, cat si calda, iar proprietatile sale nutritive pot ajuta la sanatate. Cu asta ne despărțim în această postare reteta simpla si usoara de ceai de coaja de ananas.

beneficiile ananasului

Ananasul este un fruct care are substanțe nutritive care previn unele boli și îți mențin sănătatea la zi. Ananasul are vitamine de tip A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9 și altele precum manganul, magneziul și potasiul. Consumul regulat de ananas poate ajuta la absorbția alimentelor de către intestin, datorită bromelainei care este responsabilă de digestie.

Citeşte mai mult: Descoperiți 4 beneficii puternice ale ceaiului de mentă

În plus, ananasul poate întări imunitatea, acest lucru se datorează cantității de vitamine și minerale conținute în fruct. Cei care au probleme cu artrita si simt dureri la exercitii fizice, ananasul ii poate ajuta in aceasta situatie, intrucat are proprietati antiinflamatorii.

În plus, ananasul colaborează și la pierderea în greutate, datorită conținutului ridicat de fibre, provocând sațietate și reducând constrângerea la alimente.

Reteta ceai de coaja de portocala

Ingrediente

• 1,5 litri de apă;
• Coji de ananas;
• 5 garoafe;
• 1 pula de scorțișoară;
• 10 frunze de mentă.

Mod de preparare

Intr-o cratita se pune apa si se duce la foc, se lasa apa sa se incalzeasca si imediat ce da in clocot se pun cojile de ananas.

Imediat după aceea, puneți cuișoarele și scorțișoara, nu trebuie să amestecați, puneți menta și acoperiți tigaia și lăsați să fiarbă încă 5 minute.

După aceea, stingeți focul și acoperiți cratița, lăsând ceaiul infuzat, acesta va fi gata de consum când menta se ofilește și apa de ceai este galbenă. Si astfel ceaiul de coaja de ananas se face intr-un mod simplu si usor, fiind consumat in orice moment.

Așadar, acum că știți această rețetă simplă și ușoară de ceai de coajă de ananas, separați toate materialele și începeți-vă pregătirea.