Există mii de rețete pe internet pentru cei care doresc să ardă grăsimi, nu? Din păcate, nu toate sunt eficiente, iar unele chiar îți pot pune sănătatea în pericol. De asemenea, altele pot fi foarte scumpe și inaccesibile. Totuși, există o băutură de casă care poate accelera metabolismul. Vezi mai jos pas cu pas al acestui suc minune.
Citeşte mai mult: Cunoașteți alimentele care pot înlocui sucul detox
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Sucurile detox funcționează cu adevărat?
O dietă de detoxifiere este foarte eficientă în a reduce umflarea și a ajuta la arderea grăsimilor, mai ales atunci când este bine echilibrată și hrănitoare. În acest caz, aceste băuturi funcționează pentru că, pe lângă faptul că au un conținut scăzut de calorii, sunt bogate în vitamine, apă și minerale. Prin urmare, adăugând această băutură în rutina ta zilnică, vei observa rezultate în cel mai scurt timp.
Pentru cei care caută aceste schimbări, trebuie doar să urmați această rețetă super simplă pentru un suc detox, care va necesita puține ingrediente și timp de preparare.
Ingrediente
Această băutură are alimente cu o bună concentrație de acizi și proprietăți diuretice. Din acest motiv, folosirea lămâii și roșii într-un suc este o opțiune excelentă. În plus, aceste fructe sunt excelente pentru a reduce umflarea organismului și pentru a ajuta la pierderea în greutate. Deci, veți avea nevoie de următoarele ingrediente:
- 200 ml suc natural de roșii gata preparat;
- 35 ml suc de lamaie;
- Apă carbogazoasă.
Pregătirea
Pregătirea este simplă. Practic, amestecați articolele într-un pahar, adăugați cuburi de gheață după gust și serviți. Dacă preferați, puteți pune și puțin zahăr, dar fără a exagera doza. După aceea, păstrați-l într-un recipient bine sigilat și păstrați-l la frigider, mai ales la frigider.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că sucul în sine nu face minuni. Prin urmare, o dietă echilibrată, plină de legume, proteine, carbohidrați și grăsimi slabe este cea care te va ajuta să arzi grăsimile adevărate. În plus, alte obiceiuri sănătoase, precum consumul de apă din abundență și evitarea alcoolului, sunt esențiale pentru a menține metabolismul accelerat.
