Una dintre cele mai iubite și consumate băuturi din lume, de către oamenii de toate vârstele, este cafea proaspăt. De aceea s-au cercetat multe despre beneficiile și efectele sale asupra individului. Știați că mulți profesioniști din domeniul sănătății nu recomandă copiilor să o bea? Trebuie să-i ții departe de ea.
Citeşte mai mult: Cafeaua a fost deja interzisă în mai multe țări din întreaga lume.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
De ce nu ar trebui să ofer cafea copiilor?
Mulți pediatri nu recomandă părinților să ofere copiilor cafea, ceaiuri, băuturi energizante și băuturi răcoritoare, cel puțin nu până la vârsta de 12 ani. Cu toate acestea, există mame care fac invers și dau aceste băuturi micuților lor în mod regulat. Iată câteva dintre daunele lor pentru tineri:
- Creșterea ritmului cardiac;
- Tensiune arterială mai mare;
- Provoacă reflux;
- Provoacă anxietate și insomnie.
Ca urmare, pe măsură ce cresc, corpul lor poate gestiona mai multă cofeină, deoarece se vor simți mai metabolizați. Acum, un copil mic sau unul care are probleme cu inima, convulsii și alte probleme similare de sănătate poate fi mai sensibil la cofeină.
Prin urmare, nu este o idee bună să insistați. Consumul începe adesea cu un copil mic care comandă o cantitate mică de cafea după ce a observat adulții și frații mai mari care beau, dându-i copilului impresia că este bună. Tânărul își face ideea că aceasta este o „băutură pentru adulți”.
Evitați în niciun fel să dați cofeină copilului dumneavoastră
Chiar dacă cere să-l încerce sau vrea să bea lapte cu altă aromă, nu lăsa să fie asta cu cafeaua. Copiii mici sunt obișnuiți cu gustul laptelui și rareori nu se vor bucura să-l bea simplu. Prin urmare, respinge întotdeauna cererea copilului tău de a încerca cafea, ceai sau sifon și băuturi energizante până la vârsta de 12 ani. Căutați întotdeauna alte alternative, astfel încât să nu provoace nicio dependență.
înlocuitori de cafea
Daca copilul tau respinge cu adevarat laptele pur, cauta alte solutii care sa nu implice cofeina. Mai jos este o listă scurtă de sugestii care pot face toată diferența:
- Pune niște scorțișoară;
- Încercați să adăugați esență de vanilie pentru a schimba gustul;
- Reîncălziți pentru a vedea dacă preferă așa;
- În cele din urmă, puteți încerca să îi oferiți un suc natural.
