Deși semințele de măr au compuși letali pentru organism, consumul unei semințe nu ne va dăuna. Prin urmare, nu trebuie să vă faceți griji dacă înghițiți accidental unul dintre aceste miezuri, cu atât mai puțin să evitați să mâncați un măr, fiecare sămânță conține doar 0,06 până la 0,24 mg de cianura si pentru ca letalitatea sa apara ar fi necesara ingestia a 70 kg de cianura, facand astfel moartea aproape imposibila in consumul natural de cianura. fructe. Cu toate acestea, este important să subliniem că nu toate fructele ar trebui să evităm semințele, după ce toate fructele precum pepenele verde de exemplu, au semințe bogate în nutrienți.
Citeşte mai mult: Aflați de ce ar trebui să nu mai aruncați semințele de pepene galben
Vezi mai mult
Potrivit studiului, 65% dintre utilizatorii Tinder sunt implicați
Elon Musk începe să negocieze cu o companie din Santa Catarina
Ar trebui să evităm doar semințele de măr?
Ce este cianura?
Cianură de hidrogen este un compus rezultat dintr-un proces chimic numit hidroliză, care are loc atunci când substanța amigdalină intră în contact cu corpul. Știind acest lucru, este important să subliniem toxicitatea cianurii de hidrogen, procesul său de otrăvire afectează celulele și fluxul sanguin, consumul în cantități mari provoacă greață, vărsături și durere, totuși pentru ca aceste semințe să fie letale, ar fi necesar să se consume aproximativ 200 de la ei.
La ce fructe în afară de măr trebuie să avem grijă?
Mărul nu este singurul fruct care conține semințe toxice pentru organism, se pot enumera și altele precum para, piersică și cireș. Semințele acestor fructe au și amigdalină, dar este important de subliniat că multe fructe au semințe foarte hrănitoare și nu este nicio problemă să le mănânci, atâta timp cât este la nivel scăzut Cantitate.
Semințele sunt rele?
După cum am menționat în subiectul anterior, cea mai mare problemă cu consumul de semințe este cantitatea, deoarece unele dintre ele pot fi foarte bune pentru sănătatea ta. Fructele precum avocado și pepene verde au mulți antioxidanți și vitamine în semințele lor, în cazul pepenului verde de exemplu, dacă recomandă să bei sucul său bătut împreună cu semințele, astfel încât să poți profita de toți nutrienții pe care fructul îi poate a oferi.
Prin urmare, nu există niciun motiv de disperare, a mânca un fruct bun este o activitate plăcută și destul de sănătoasă în general, important este să știi să profiti de toți nutrienții că ne pot oferi recunoașterea unor pericole pe care ni le pot provoca, dacă este exagerat, până la urmă chiar și acele semințe care au mai multe beneficii decât sămânța în sine fructe, consumul excesiv poate duce la probleme intestinale grave deoarece sunt bogate in fibre, ajungand mai usor la copii si animale, de aceea, consumati cu moderare.
Verificați mai jos semințele de fructe extrem de bogate în nutrienți:
- Papaya;
- Fructul pasiunii;
- Avocado;
- Pepene;
- Mandarină;
- Jabuticaba;
- Struguri;
- Pepene;
- Tamarind.
