În mod normal, celor mai mulți oameni le place să fie în medii curate și organizate. Cu toate acestea, nu toți au acest obicei de organizare. Recent, a fost publicat un studiu care spune că lipsa absolută de organizare sau curățarea excesivă poate fi legată de probleme de sănătate mentală. Aflați mai multe despre această relație interesantă.
Relația dintre curățenie și sănătate
Vezi mai mult
Potrivit studiului, 65% dintre utilizatorii Tinder sunt implicați
Elon Musk începe să negocieze cu o companie din Santa Catarina
Da, sănătatea ta mintală poate fi legată chiar de modul în care te descurci cu organizația din interiorul casei.
În primul rând, trebuie să înțelegem că nimic din viața noastră nu este stabil și perfect. Având în vedere că casa noastră este exact o oglindă a modului în care ne descurcăm cu viața, studiile dezvăluie că modul în care îți întreții casa poate fi un semn de sănătate sau boală.
O întrebare trebuie pusă pe ordinea de zi. Este în regulă să părăsim sala dezorganizat dacă întârziem sau pur și simplu las vasele murdare in chiuveta, dupa o petrecere cu prietenii, ca imi era lene sa o spel timp. Acești factori nu spun nimic despre sănătatea ta mintală.
Atunci când dezorganizarea devine o problemă?
Este motiv de îngrijorare atunci când actul de a nu organiza lucrurile începe să deranjeze persoana și pe ceilalți care locuiesc cu el.
Acest exces de dezorganizare este unul dintre principalele semne că și viața persoanei este scăpată de sub control. Și, pentru a demonstra acest lucru, este ușor de observat că, pe lângă casă, viața financiară, mâncare, consumul de alcool, totul este în afara axei.
Care sunt principalele probleme mentale implicate?
În spatele acestei dezorganizari, putem identifica câteva probleme mentale, precum: stima de sine scăzută, dificultăți de concentrare, lipsă de motivație și depresie. Dar, amintiți-vă, casa dezorganizată nu este întotdeauna sinonimă cu acte depresive.
Și când casa este foarte organizată?
Trebuie să subliniem că aceasta nu este o casă super curată, ci o supradoză/obsesie de curățenie și organizare. Într-adevăr, a te pune în acțiune pentru a-ți pune casa în ordine poate ameliora stresul și anxietatea. Cu toate acestea, nu putem lăsa această practică să devină un suport pentru a camufla probleme mai mari.
