Nu este neobișnuit să aveți un sentiment de indispoziție în perioadele în care temperatura este mai jos. Totuși, nu vă faceți griji! Experții spun că acest lucru este normal din cauza diferitelor modificări ale sângelui care apar în corpul nostru. Problema este că există cei care pretind că simt ineficiența funcția creierului iarna.
Vezi mai jos pentru mai multe detalii despre acest subiect.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Temperaturile scăzute sunt legate de probleme mentale
Există mai mulți factori care influențează creierul să funcționeze diferit. Cercetările arată că frigul este un factor semnificativ în schimbarea funcționării creierului.
La urma urmei, ce se întâmplă cu creierul nostru în perioadele de temperatură scăzută?
- Scăderea fluxului sanguin
Acest factor poate apărea deoarece atunci când corpul este expus la frig extrem, vasele de sânge periferice se îngustează. Cu alte cuvinte, există o reducere a fluxului de sânge și oxigen în creier.
Acest factor este chiar una dintre principalele justificări atunci când oamenii pun la îndoială productivitatea scăzută în timpul iernii.
- Scăderea agilității impulsurilor nervoase
În perioadele de îngheț, impulsurile nervoase ajung să preia o viteză mai mică și, prin urmare, pot apărea defecțiuni în coordonarea motorie. În aceste momente, este obișnuit să simțiți rigiditate musculară și, în unele cazuri, sensibilitate la diferite tipuri de durere.
- Dispoziție și schimbări emoționale
În perioadele de temperaturi scăzute, oamenii tind să aibă o stare de spirit alterată. Acest lucru se întâmplă deoarece hipocampul, regulator al tristeții, iritabilității și oboselii, începe să nu funcționeze corect.
Un alt factor important este lipsa luminii solare. Această absență poate provoca depresii temporare.
- stres crescut
Datorită faptului că organismul are nevoie de mai multe eforturi pentru a se încălzi, nivelul de veghe ajunge să fie afectat. Astfel, concentrarea și concentrarea sunt compromise.
Prin urmare, stresul fizic și psihic crește semnificativ. Sarcinile simple pot fi afectate din punct de vedere al performanței atunci când temperaturile sunt extrem de scăzute.