Terapiile non-medicamentale pot fi aliați importanți în tratamentul unor boli cronice sau acute. În cazul reacțiilor alergice, la care sunt supuși toți oamenii, simptomele lor clasice pot fi destul de incomode. În unele cazuri, pacienții trebuie adesea să se prezinte la un alergolog (specializat în tratamentul bolilor alergice). Cu toate acestea, există cazuri ușoare de alergie cu ale căror simptome pot fi controlate terapii naturale, vezi mai jos:
Citeşte mai mult: Provocare vizuală: rezolvă puzzle-ul cu chibritul
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Opțiuni fără medicamente pentru a combate și/sau a evita alergiile
Consultați mai jos câteva opțiuni naturale care pot ajuta la prevenirea sau reducerea neplăcerilor legate de alergii.
bea ceai verde
Ceaiul verde are polifenoli, cofeina, minerale, vitamine, aminoacizi si carbohidrati. Este derivat din planta Camellia sinensis și, datorită componentelor sale, are acțiune antioxidantă, antiinflamatoare și antimicrobiană.
Prin urmare, poate ajuta în procesul de combatere a posibililor agenți care cauzează alergii. Aveți grijă totuși, deoarece prea mult ceai poate perturba procesul de inflamație, care este unul dintre modurile de apărare ale corpului nostru.
Faceți o baie caldă relaxantă
Aburul de la încălzirea apei vă poate deschide căile respiratorii în cazuri, de exemplu, de rinită sau sinuzită alergică, deoarece aburul se umezește și astfel scade vâscozitatea mucusului depus în cavități nazale. Unii oameni lasă frunze de eucalipt la duș, deoarece aburul face ca planta să elibereze substanțe astringente, sporind efectul terapeutic.
Crește-ți aportul de apă
Este important să bei multă apă pentru a ajuta la combaterea alergiilor. Corpul nostru are nevoie de apă pentru a îndeplini funcțiile metabolice, iar asta include reacții care vor lupta împotriva cauzelor alergiei. Din acest motiv, este extrem de important ca persoana afectată de alergie să ia multă apă. Această nevoie crește dacă pacientul utilizează deja antihistaminice, deoarece acestea au tendința de a usca pielea.
