Păstrați o rutină exercițiieste dificil. Pe lângă faptul că a fi liniștit acasă pare întotdeauna o opțiune mai bună, nu în fiecare zi avem chef să ne antrenăm. Oamenii de știință analizează acest lucru și încearcă să găsească o soluție la lipsa de curaj de a ne mișca scheletul și par să fi găsit vinovații în intestin.
Citeşte mai mult: „Nu pot să fac exerciții”, explică cercetătorul de la Harvard de ce
Vezi mai mult
Compania japoneză impune restricții de timp și culege beneficii
Alertă: ACEASTA plantă otrăvitoare a aterizat un tânăr în spital
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Pennsylvania, SUA, unele bacterii care trăiesc în intestinul nostru sunt capabile să mărească eliberarea de dopamină în timpul exercițiilor fizice. Și asta ne face mai dispuși să ne antrenăm.
Cum au descoperit oamenii de știință sursa nedorinței de a lucra?
Studiul a fost efectuat pe 106 șoareci, care au fost testați pentru genetică, capacitatea de efort și compoziția microbiomului intestinal. Potrivit omului de știință Christoph Thaiss, frecvența mai mare cu care rozătoarele s-au exercitat era legată de cantitatea și calitatea bacteriilor din intestinele lor.
Cercetarea a concluzionat că șoarecii care aveau bacteriile intacte au petrecut de două ori mai mult timp făcând exerciții fizice în mod voluntar, în comparație cu cei care aveau tulburări în microbii intestinali. În plus, acesta din urmă a înregistrat o scădere a nivelului de dopamină.
La un alt moment al studiilor, acestea şobolaniau primit amide de acizi grași, molecule produse de bacteriile intestinale. După aceea, rozătoarele au reușit să atingă aceeași frecvență de exerciții ca și celelalte.
Cu aceasta, oamenii de știință au reușit să stabilească o legătură între dorința de a lucra și bacteriile care trăiesc în intestin.
creierul și intestinul
Legătura dintre creier și intestin a fost dovedită înainte. Studiile anterioare au arătat că sistemul gastrointestinal este legat de reglarea dispoziției. De aceea oamenii devin atât de iritați când merg câteva zile fără să meargă la baie, de exemplu.
Intestinul nostru acționează, de asemenea, puternic în controlul nivelurilor de zahăr din sânge, protejând împotriva bolilor de inimă și chiar prevenind demența.
Licențiat în Comunicare Socială la Universitatea Federală din Goiás. Pasionat de media digitală, cultura pop, tehnologie, politică și psihanaliza.