Studiul este o sarcină solitară care cere foarte mult de la candidat. În multe cazuri, efortul de ore de examinare atentă asupra conținutului nu generează rezultatul așteptat, așa că frustrarea poate apărea cu o oarecare frecvență. Sunt cazuri de oameni care se dedică, dar nu pot absorbi informația. La fel, sunt cei care au dat tot ce a putut și tot nu au reușit să ajungă la nota dorită. La urma urmei, ce este eficient când studiezi?
studiu pentru testare
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Pentru noii studenți care au intrat recent în învățământul superior sau care urmează să intre, acest sentiment de ineficiență poate apărea atunci când este necesar să studieze conținut nou. Există multe provocări cu care fiecare student se va confrunta în cele din urmă în domeniul academic. Cel mai mare dintre toate obiectivele este acela de a putea studia și concilia viața de adult cu cerințele colegiului. Nu este ușor pentru nimeni.
Matheu Bernacki, profesor la Chapel Hill (SUA), asociat la Școala de Educație a Universității din Carolina de Nord (UNC) și expert în știința învățării, a raportat despre metode eficiente pentru a studia.
Știința studiază modul în care funcționează învățarea în practică și evidențiază tehnici despre ceea ce funcționează și ce nu funcționează în procesul de învățare. Într-un interviu acordat BBC News Brasil, Bernacki a comentat acest fapt:
„Sunt studenți care încearcă enorm, dar greșit și acumulează prea multe cunoștințe superficial sau declarativ, fără a putea ajunge la un nivel mai conceptual”, a punctat realitatea de multi studenti. În acest sens, împreună cu colegii lor de profesie, grupul a reușit să dezvolte tehnici de studiu.
Metode de studiu: ce nu funcționează?
Studiază în ultimele ore înainte de examene
Acesta este un caz foarte frecvent în rândul tuturor studenților care petrec ziua anterioară pe cărți și rămân fără somn să studieze. Rezultatul va fi doar pentru test, deoarece materialul nu va fi achitat. Bernacki a explicat că în acest fel conținutul garantează puțină învățare, servind doar pentru momentul în care individul este supus testării.
Recitiți textele și subliniați-le
Pentru învățare, recitirea este indispensabilă, dar nu este suficient ca elevul să poată stăpâni ceea ce a studiat. Recitirea provoacă senzația că textul a fost deja studiat, așa că mintea ta nu este confortabil să înțeleagă puțin mai mult.
„În ceea ce privește sublinierea, există dovezi mixte: dacă folosești (tehnica) ca proces intenționat, reflectezi la ceea ce se întâmplă. evidențierea în text, luarea de note și utilizarea lor pentru a vă avansa strategia (de studiu), poate fi foarte productivă”, a spus el. Bernacki.
când există distrageri
Studiul lângă prea multe distrageri, cum ar fi rețelele sociale, poate diviza atenția unui student. Cazul este cunoscut sub numele de „multitasking”, care apare atunci când distragerea atenției poate apărea în orice moment și vă poate îndepărta atenția.
Cum să obțineți rezultate mai bune în studii?
În loc să studiezi cu disperare în ultimele ore, studiază în sesiuni.
Stabiliți limite pentru orele de studiu. Initial, fa-o pentru sesiuni scurte, ai un moment dedicat distragerii atentiei si ia o pauza. Experții subliniază că sesiunile mai lungi pot duce la pierderi de timp, ceea ce face ca perioada de studiu să fie ineficientă. Aceeași metodă este utilă pentru a nu ajunge distras de rețelele sociale, de exemplu.
Pregătiți un moment de concentrare și o scurtă pauză pentru a fi recompensat pentru concentrare în timp ce învățați.
Schimbați recitirea și sublinierea pentru un studiu interactiv
În loc să recitiți același text ore în șir, căutați o nouă alternativă: interacționați cu ceea ce citiți! Pune întrebări posibile despre ceea ce studiezi, pune la îndoială conținutul. Apoi explică-ți cu voce tare. Subliniați rezultatul întrebărilor care au fost adresate.
Iubitor de filme și seriale și de tot ceea ce implică cinema. Un curios activ pe rețele, mereu conectat la informații despre web.
