După o noapte de băut, mahmureala poate fi tovarășul tău în dimineața următoare. În acest fel, a avea strategii pentru a o da afară cât mai repede posibil poate fi convenabil, mai ales dacă aveți angajamente. important sau nu-și pot permite să stea acasă cu durerile de cap și stomacul care sunt frecvente după acestea fraternizări. Așadar, află care sunt gustările preferate pentru a scăpa de mahmureala.
Citeşte mai mult: Ai nevoie de un tratament pentru mahmureala? Adaugă acest ulei în dieta ta
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Cel mai bun fast-food pentru o mahmureală
Mahmureala este numele dat unei stări de rău cauzate de dezechilibrul electrolitic, deshidratare și excesul de galanină – hormon care ne încurajează să bem și ne face poftă de alimente grase.
Pentru a preveni aceste consecințe nedorite ale unei nopți boeme, idealul este să mănânci ceva foarte gras înainte începeți să ingerați alcool – până la urmă, grăsimea își încetinește rata de absorbție – și beți multă apă în timpul și după eveniment.
Cu toate acestea, dacă nu ați fost prevenit și acum suferiți de consecințe, vedeți ce alimente vă pot ajuta în procesul de vindecare:
Pâine cu ouă și slănină
Ouăle au proteine ușor degradate și mulți nutrienți. Astfel, aceasta este o gustare grasă, dar nu vă va supraîncărca sistemul. În plus, este delicios!
tacos mexicani
Opțiunile de taco cu brânză, carne măcinată și ingrediente bogate în apă, cum ar fi salată verde și roșii, sunt o opțiune excelentă pentru oricine dorește să mănânce ceva caloric, dar și sănătos.
Sandviș cu pui și sifon
Un sandviș cu pui pane este o opțiune foarte consistentă, deoarece este relativ ușor de găsit – există unități specializate în pui prăjit – iar puiul este bogat în proteine și are cantitatea perfectă de gras. In plus, se poate mari cu branza, sosuri, rondele de ceapa pane, printre altele.
Sandvișuri cu cartofi prăjiți
Dacă ești genul căruia îi plac alimentele foarte grase, aceasta va fi opțiunea ta ideală. Burgerul și cartofii prăjiți, indiferent dacă sunt simpli sau umpluți cu brânză cheddar și chiar bucăți de slănină, pot fi o modalitate minunată de a scăpa de mahmureala – chiar dacă se întoarce să te bântuie mai târziu.