Toată lumea este îngrijorată de acel smoc de păr care curge pe cabina de duș. Sau în momentul periajului de rutină, când mai multe fire sunt prinse în pieptene sau perie. Care ar fi cauza asta? Daca dieta ta este sanatoasa si caderea parului continua, este important sa cauti cauza. Dr. Blossom Kochhar, președintele Grupului de companii Blossom Kochhar, a detaliat cinci posibile obiceiuri care provoacă căderea părului, și exact despre asta vom vorbi.
Vezi mai mult: Alimente și chelie: Cunoașteți alimentele care intensifică căderea părului.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Unele cauze ale căderii părului
Există mai multe cauze care pot determina pe cineva să-și piardă părul. Prin urmare, este normal ca atât bărbații, cât și femeile, tinerii, adulții și bătrânii să cadă ceva păr. Există mai multe criterii pentru aceasta și motivele pe care le puteți afla mai jos, verificați-l:
1- Stresul
Când ne gândim prea mult la ceva sau trăim zilnic momente de tensiune, întregul nostru sistem nervos, precum și sistemul digestiv, intră într-o stare de tensiune. Cu aceasta, apare un dezechilibru intern care nu permite corpului nostru să capteze nutriția necesară din alimentele pe care le consumăm. În curând, acest lucru provoacă căderea părului și subțierea firului.
2- Dieta
A avea o dietă deficitară în zinc, biotină și vitamina D provoacă căderea părului. Prin urmare, este important să verifici cum merge dieta ta, pentru a menține echilibrul și un mod de viață sănătos.
3- Matreata
Mătreața este o altă cauză care pare inofensivă, dar pe măsură ce se acumulează pe cap și o zgâriem, slăbește firul de păr și, în consecință, provoacă căderea părului.
4- Vârsta
De-a lungul vieții noastre, schimbările corpului devin vizibile. Și, prin urmare, pe măsură ce îmbătrânim, firele noastre de păr tind să devină mai subțiri și mai fragile.
5- Pierderea în greutate
Pierderea în greutate semnificativă poate avea un efect și asupra părului tău, deoarece în acest caz, pierdem și câțiva nutrienți importanți care provoacă căderea părului.