Respirația urat mirositoare se poate manifesta în organism în diferite moduri, fie prin consumul de alimente precum usturoiul și ceapa, fie chiar prin probleme de igienă sau de sănătate. Din acest motiv, sfaturi de învățare pentru a îmbunătăți respiratie urat mirositoare și a putea comunica fără a te simți rușinat este esențial.
Citeşte mai mult: Vezi care sunt beneficiile reducerii zahărului în dieta ta
Vezi mai mult
China: Lider incontestabil în vehiculele electrice – Cum au…
Ar trebui să împart săpunul cu familia mea?
Această problemă, care este adesea o jenă pentru mulți oameni, este împărtășită de cel puțin 30% dintre participanții la un sondaj privind respirația urât mirositoare elaborat de Universitatea Harvard. Potrivit studiului, cea mai frecventă cauză asociată cu apariția respirației urât mirositoare este consumul de băuturi sau alimente care conțin usturoi, cofeină și alte componente alcoolice.
Dieta proastă provoacă, de asemenea, respirația urât mirositoare și alte probleme de sănătate.
Dietele bogate în zaharuri și grăsimi și sărace în alimente hrănitoare sunt, de asemenea, responsabile de apariția celebrului miros de gură și de alte probleme, precum obezitatea și diabetul.
Cunoașterea cauzei respirației urât mirositoare este importantă, dar căutarea unui tratament adecvat este, de asemenea, esențială. Astfel, mentinerea unei bune igiene orale, cu periaj frecvent si folosirea atei dentare sunt masuri de combatere a acestei probleme.
Cu toate acestea, chiar dacă iei toate aceste măsuri de precauție, este posibil ca mirosul urât să persistă în gură. În acest caz, un truc ieftin și nutritiv poate fi destul de eficient.
Alimentele acide acționează ca neutralizante: sucul de lămâie poate ajuta
Un sfat bun pentru a ține respirația urât mirositoare este consumul de alimente acide, precum lămâia. Acest lucru se întâmplă deoarece există o substanță neutralizantă prezentă în sucul acestui fruct care acționează ca o barieră în calea manifestării respirației urât mirositoare.
Stimularea glandei salivare provine si din acidul citric prezent in lamaie, principalul element de combatere a respiratiei urat mirositoare. Murăturile și oțetul funcționează, de asemenea, pentru a combate această problemă.
Dacă nu ai niciunul dintre aceste ingrediente în casă, mestecatul coriandru, scorțișoară, eucalipt, rozmarin sau cardamom este, de asemenea, o opțiune pentru a-ți păstra respirația proaspătă.
