Noul coșmar relațional: „Zombied” este mai rău decât „Ghosting”

Lumea relațiilor romantice poate fi dificil de înțeles și de tratat. Dacă ghosting-ul nu a fost suficient, atunci când cineva pur și simplu nu mai răspunde fără să explice, avem acum un nou comportament care îi face pe mulți oameni frustrați: zombie. Continuați să citiți și aflați mai multe despre semnificația acestui termen.

Ce este zombie?

Vezi mai mult

China: Lider incontestabil în vehiculele electrice – Cum au…

Ar trebui să împart săpunul cu familia mea?

Zombied se întâmplă atunci când cineva care te-a „fântomat” (adică ai vorbit și a dispărut de nicăieri) reapare după un timp. Acest lucru ar putea avea loc săptămâni, luni sau chiar ani mai târziu.

Parcă acea persoană a înviat din morți, de unde și termenul de „zombie”. Și acest lucru poate fi chiar mai frustrant decât fantoma în sine, pentru că persoana care te-a făcut fantomă poate ajunge să-ți aducă înapoi sentimente pe care le-ai trecut deja.

De ce oamenii zombifică?

Potrivit lui Kathryn Alice, coach de relații, oamenii își bat joc de tine pentru că adesea nu își dau seama că s-au atașat de tine și chiar s-ar putea să le fie dor de tine.

Cu toate acestea, asta nu înseamnă că ar trebui să vă conectați imediat cu acea persoană din nou.

Cum să te descurci cu zombi?

Dacă vă confruntați cu o situație de zombi, este important să determinați motivele reapariției persoanei și să discutați cum v-a afectat fantoma. Dacă situația nu se simte confortabil, onorează-te și mergi mai departe.

În lumea relațiilor romantice, este important să rețineți că meriți respect și considerație. Dacă cineva nu este dispus să fie transparent și sincer cu tine, s-ar putea să nu merite timpul și energia ta.

Nu uitați întotdeauna să vă prețuiți și să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră mentală și emoțională.

Poate zombie să afecteze sănătatea mintală a oamenilor?

Da, la fel ca și fantoma, zombie pot avea un impact asupra sănătății mintale a persoanelor implicate. Persoana care a fost zombificată poate simți un amestec de emoții, inclusiv confuzie, furie, tristețe și chiar speranță.

Poate fi dificil pentru această persoană să facă față acestor emoții, mai ales dacă a depășit relația anterioară.

Cum să tratăm cu zombi într-un mod sănătos?

Dacă te confrunți cu o situație de zombi, este important să acordați prioritate sănătății dumneavoastră mentale și emoționale. Iată câteva sfaturi pentru a trata zombi într-un mod sănătos:

  • Fă-ți timp pentru tine: fă-ți timp pentru a-ți procesa sentimentele și decide dacă ești deschis să încerci din nou cu această persoană.
  • Vorbește cu cineva: vorbește cu un prieten de încredere sau cu un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru sprijin emoțional și îndrumări despre cum să gestionezi situația.
  • Stabiliți limite: dacă decideți că nu doriți să vă întoarceți împreună cu persoana care și-a luat joc de dvs., este important să comunicați acest lucru clar și cu respect.
  • Fii conștient de sentimentele tale: dacă te hotărăști să-i oferi persoanei o altă șansă, fii conștient de sentimentele și acțiunile tale. Dacă ceva nu este în regulă, nu-ți fie frică să mergi mai departe.

Pe scurt, zombied este un comportament nou în lumea relațiilor romantice care poate fi chiar mai rău decât fantoma.

Este important să rețineți că meriți respect și considerație în toate relațiile tale, iar dacă cineva nu este dornic să fie transparent și sincer cu tine, poate că nu merită să-ți investești timpul și energia în asta persoană.

Prioritizează sănătatea ta mentală și emoțională și ia deciziile care sunt cele mai bune pentru tine.

TV Cultura va pune la dispoziție programe clasice prin YouTube

A TV Cultura și-a început procesul de digitalizare prin internet. Unul dintre planurile sale este...

read more

Învață cum să-ți folosești punctele slabe în avantajul tău pentru a depăși provocările

Rutina de muncă, studiile și obiectivele personale te pot face să vrei să renunți, deoarece sunt ...

read more

Succesul altor oameni poate deranja. Vezi de ce!

Căutarea succesului este încurajată în societatea noastră, ca o scară către fericire deplin. Cu t...

read more
instagram viewer