Încrederea se construiește în timp și este greu de restabilit odată ce este ruptă, fie într-o relație, fie într-o prietenie. Cu toate acestea, dificil nu înseamnă imposibil și, ca urmare, ar trebui să fiți conștienți de anumiți pași pe care îl urmați cum să reconstruiești încrederea după trădare. Vezi ce urmează!
Citeşte mai mult: Crește-ți speranța de viață cu hrana potrivită
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Cum să reconstruiești încrederea într-o relație în care a avut loc trădarea?
Trădarea este o acțiune care îl poate răni foarte mult pe celălalt în relație. Cu toate acestea, nu este atât de greu să găsiți cazuri în care oamenii au fost deja trădați sau invers. În acest sens, este de remarcat faptul că, deși este un proces dificil, se poate menține o relație în aceste cazuri. Cu toate acestea, va fi nevoie de mult efort, angajament și onestitate din partea ambelor părți. Consultați câteva sfaturi pentru asta!
1. Iertare
Pentru început, este necesar să înțelegi de ce apar greșeli și să nu dai vina pe alții sau pe tine însuți pentru tot. Și cea mai dificilă sarcină, în primul rând, este să te ierți înainte de a le face altora.
2. Onestitate
Să presupunem că ai comis o trădare sau că ești implicat într-o greșeală. Când vorbești despre asta, fii deschis și vulnerabil. Nu trebuie să minimizați situația pentru că toată lumea acționează și înțelege acest subiect în mod diferit. Prin urmare, pe tot parcursul procesului, ambele părți ale relației ar trebui să vorbească întotdeauna despre ceea ce au simțit și ce simt.
3. fara graba
Acum că greșeala a fost făcută și doriți să recâștigați încrederea partenerului sau fostului partener, nu este nevoie să vă panicați și să încercați să „accelerați” procesul. Asta pentru că să-l grăbești pe cel pe care l-ai rănit atunci când nu este pregătit să ia măsuri este un mod obositor și egoist de a gestiona situația. La urma urmei, fiecare are timpul lui pentru a procesa evenimentele și a putea merge mai departe.
4. schimbare de durată
Atunci când alegi să dai relației o altă șansă, trebuie să gândești într-un mod durabil. Asta pentru că, acum că ai făcut pace, ai iertat și ai fost iertat, nu poți lăsa greșelile tale să se întâmple din nou. Prin urmare, este necesar să vă protejați de vechile obiceiuri de gândire și comportament.