A Diet Cokeeste o opțiune cunoscută pentru că are puține calorii, totuși, experții spun că riscurile sale pentru sănătate sunt foarte mari. Potrivit medicilor stomatologi, consumul de sifon fără zahăr poate duce la erodarea smalțului dinților și chiar poate activa „modul de stocare a grăsimilor” al organismului.
Doctorul. Raj Juneja de la Clinica dentară Face Teeth Smile din Anglia explică că Diet Coke, ca și alte băuturi carbogazoase, are un nivel ridicat de aciditate. Procesul de carbonatare adaugă băuturii acid carbonic pentru a-i conferi acel efiiant caracteristic, care poate contribui la eroziunea smalțului dinților în timp.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
În ciuda publicității favorabile greutății, experții avertizează asupra riscurilor pentru sănătate ale Diet Coke. La doar o oră după consum, pot apărea deja complicații.
Ingestie care poate fi periculoasă
Doctorul. Khaled Kasem – renumit ortodont Impress cu locații în întreaga lume – sfătuiește să bei printr-un pai și să bei apă imediat după. Este important de subliniat că, la aproximativ 20 de minute după ce a băut, organismul își începe procesul de stocare a grăsimilor prin producerea de insulină.
Specialistii in stomatologie clarifica ca acest proces poate varia in functie de tipul de indulcitor artificial si de prezenta sau absenta diabetului in organism.
„Insulina este eliberată de corpul nostru ca răspuns la alimente, mai ales atunci când sunt prezenți carbohidrați, ajutând astfel la absorbția acestora. nutrienți”, explică dr. Matthew Snelson, cercetător la Școala de Științe Biologice Monash și Spitalul Victorian Heart, a declarat pentru ziarul The Sun.
Nu există dovezi că îndulcitorii din Diet Coke, cum ar fi aspartamul și acesulfamul K, afectează producția de insulină.
Îndulcitori care nu sunt recomandați
Dacă intenția ta este să slăbești, știi că nici măcar îndulcitorii cu conținut scăzut de zahăr nu sunt recomandați de Organizația Mondială a Sănătății. Printre tipurile de îndulcitori artificiali se numără sucraloza, zaharina și aspartamul, acesta din urmă prezent în Diet Coke.
Merită să ne amintim că la doar 40 de minute după prima înghițitură de băutură, simți deja „efectul de dependență”, întrucât o cutie de 350 ml conține 46 de miligrame de cofeină care declanșează această senzație.
După o oră de ingerare, cofeina poate induce senzația de sete.
Chiar dacă Diet Coke are mai puțină cofeină decât versiunea obișnuită, încă conține un nivel semnificativ de cofeină”, a spus Juneja. „Cofeina acționează ca un diuretic, crescând astfel deshidratarea.”
Cu toate acestea, un reprezentant Coca-Cola a asigurat The Sun că produsele mărcii sunt „complet sigure și pot fi consumate într-un stil de viață echilibrat.
