Aceasta este o băutură simplă, bogată în vitamine și minerale pe care o poți face acasă. Laptele pe bază de plante au devenit o alternativă excelentă la laptele de vacă, deoarece este mai ușor de digerat și oferă mulți nutrienți organismului nostru, cu toate acestea, este lapte de banane asta este popular acum.
Știind acest lucru, în acest articol, veți afla totul despre noua băutură coreeană care a devenit un trend. Continua să citești!
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Citeşte mai mult: Alimentele care afectează absorbția calciului pot duce la probleme de sănătate
Lapte de banane: noua tendinta!
Acest lapte este noul trend alimentar care a apărut în Coreea în jurul anului 1970, când guvernul, pentru a îmbunătăți starea de sănătate a populației, a încercat să înceapă promovarea unui consum mai mare de lapte. Astfel, unele companii au început să inventeze versiuni noi, mai atractive, de lapte animal.
În acest fel a luat naștere această nouă băutură pe bază de banane, creată de brandul Binggrae, care s-a răspândit în întreaga lume datorită influența pe care cultura coreeană a câștigat-o la nivel mondial, datorită popularizării muzicii K-pop și a cosmeticelor acesteia.
Banana este unul dintre cele mai consumate și versatile fructe, deoarece oferă diferite arome, texturi și arome în toate formele și versiunile sale. De la banane prăjite în America Latină până la laptele de banane original, aceasta este o opțiune sănătoasă, ieftină și foarte ușor de făcut acasă. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să tăiați o banană, fără coajă, să o amestecați, să o diluați cu o jumătate de cană de apă și voilà! Băutura ta este gata!
Beneficii pentru organism
Această băutură oferă mai puține proteine decât alte lapte vegetal, precum laptele de soia, de migdale sau de nuci, cu toate acestea, este atractivă pentru că are vitamine și minerale. Știind că banana este un fruct cunoscut pentru conținutul ridicat de potasiu, este bogată și în alte minerale precum magneziu și fosfor. În plus, se remarcă și prin prezența acidului folic, a vitaminei C și a vitaminei B6.
Printre beneficiile pentru organism, știm că această băutură relaxează sistemul nervos, facilitează digestia, oferă zaharuri naturale și ajută organismul să producă melatonină. Acest hormon reglează ciclurile de somn, deci este ideal atât pentru micul dejun, cât și pentru noapte. În plus, poate fi un ajutor valoros pentru cei care suferă de hipertensiune arterială.
Cu toate acestea, ori de câte ori un produs este consumat în mod regulat, este recomandabil să consultați un specialist, deoarece bananele, care sunt foarte bogate în calorii, carbohidrați și zaharuri și nu trebuie subestimate dacă aveți probleme cu sănătate.