Studiile indică faptul că atingem vârful nostru mental și fizic la vârste diferite, care pot varia în funcție de activitatea sau abilitățile în cauză.
înotătoriiar femeile înotătoare, de exemplu, ating apogeul la începutul anilor 20 de ani, halterofilii de sex masculin și feminin la 35 de ani, iar călăreții de sex masculin și feminin chiar mai târziu, în medie.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
În ceea ce privește creativitatea, vârfurile apar la începutul carierei noastre sau mai târziu, în funcție de modul în care gândim.
Capacitatea noastră de a absorbi faptele atinge apogeul la sfârșitul adolescenței, în timp ce abilitățile noastre de vocabular atinge vârful în jurul vârstei de 60 de ani.
Studiile din spatele acestor cifre
Economiști, oameni de știință din sport și psihologi au efectuat analize de performanță olimpic, jocuri de șah și chestionare online pentru a determina vârsta medie la care oamenii ating apogeul mental și fizic.
Aceste studii urmăresc să înțeleagă cum funcționează creierul și corpul nostru și dacă există lecții care le pot întări.
Vestea bună este că, deși este posibil să atingem vârful într-un domeniu, sunt șanse să ne îmbunătățim în altul.
„La fiecare vârstă, suntem din ce în ce mai buni la unele lucruri și mai rău la altele”, spune Joshua Hartshorne, profesor. Profesor asistent de psihologie la Boston College, care cercetează modul în care diferitele funcții cognitive se schimbă odată cu înaintarea în vârstă. vârstă.
Factorii care influențează aceste diferențe
Oamenii își ating vârfurile fizice în momente diferite și din diferite motive, conform studiilor.
Contracțiile rapide ale fibrelor musculare ajută la viteză și forță și sunt mai răspândite atunci când suntem tineri. Pe de altă parte, contracțiile lente ale fibrelor musculare, care sunt legate de rezistență, predomină când suntem mai în vârstă.
În plus, atributele fizice joacă, de asemenea, un rol important. Femeile tind să atingă vârful mai devreme decât bărbații care participă la sporturi de mare intensitate, cum ar fi înotul, din cauza masei musculare mai mici pe care trebuie să o piardă.
În domeniul cercetării performanței fizice, Rafal Chomik, economist australian la Centrul de excelență în cercetarea îmbătrânirii Populația ARC, a condus studii asupra sportivilor olimpici și profesioniști pentru a investiga modul în care performanța variază în funcție de vârstă la diferite sport.
În sporturile care necesită viteză, forță și consum maxim de oxigen, sportivii tind să atingă vârful la începutul celor douăzeci de ani.
În sporturile de anduranță, cum ar fi maratoanele, vârful este de obicei atins la vârsta de 40 de ani. În sporturile tactice cu impact redus, cum ar fi navigația și călăria, sportivii încă concurează la niveluri excelente la 50 de ani.
