A rodie Este un fruct de origine străveche în Asia, a cărui cultivare s-a desfășurat pe toată lungimea Mării Mediterane. Astăzi, este cultivat în mai multe țări, inclusiv în Brazilia. Pe lângă consumul de fructe în natura, cel ceai de rodie este una dintre modalitățile de a primi beneficiile acestui fruct atât de vechi și plin de mistere. Citește articolul în întregime și află care sunt beneficiile ceaiului de rodie.
Citeşte mai mult: S-au descoperit noi beneficii pentru sănătate ale ceaiului verde
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Beneficiile consumului de ceai de rodie
Rodia este folosită pentru a face băuturi, ceaiuri și chiar gustări. Numele său are origine latină și înseamnă „măr cu semințe”, deoarece forma lui este asemănătoare mărului, dar cu mai multe sâmburi în interior.
Fructul conține vitaminele A, C și E și are mai multe beneficii în consumul său, precum controlul tensiunea arterială, reducerea inflamației gingiilor, imunitatea crescută, pe lângă faptul că este bună pentru inima.
Rodia ajută și la pierderea în greutate, deoarece are puține calorii și conține fibre și antioxidanți care contribuie la senzația de sațietate și îmbunătățește retenția de lichide. În continuare, învață cum să faci ceai de rodie.
reteta ceai de rodie
Ceaiul de rodie se prepara cu coaja fructului. Sunt doar două ingrediente. Vedeți în rețeta de mai jos cum să faceți un ceai de rodie delicios pentru a vă bucura în mod corespunzător de beneficiile sale.
Ingrediente
- 10 g de coji de rodie;
- 1 cană de apă.
Mod de preparare
Prepararea acestui ceai este simplă și durează doar 10 minute. Spălați rodiile cu apă și săpun. Apoi curățați fructele și puneți cojile într-o oală cu apă clocotită. Cand incepe sa fiarba, stingem focul si lasam sa se odihneasca pana la 5 minute cu cratita acoperita. Apoi doar strecoară ceaiul de rodie și bea-l.
Frecvența recomandată pentru consumul de ceai este de o cană la două zile. Evita sa consumi zile la rand sau mai mult de trei ori pe zi.
Acordați atenție contraindicațiilor
Chiar dacă este o băutură naturală și sănătoasă, ceaiul de rodie poate avea efecte secundare la unele persoane. Gastrita, greața și vărsăturile sunt cele mai frecvente. Dacă aceste simptome apar de mai multe ori, se recomandă suspendarea consumului de băutură.
O alta contraindicatie o reprezinta cei alergici la rodie. Simptomele alergiei sunt gâtul închis și umflături pe față și gură. Dacă apare această situație, solicitați imediat asistență medicală.