În ultimii ani, se poate observa că s-a înregistrat o creștere semnificativă a numărului de persoane care au decis să trăiască singure. Această schimbare socială este o reflectare a unei societăți mai izolate și mai puțin conectate, totuși, este necesar să luăm în considerare pericolele.
De exemplu, acest nou studiu sugerează că a trăi singur crește risc de depresie, a intelege.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Citeşte mai mult: Amânarea este dăunătoare și poate contribui la apariția depresiei
Singurătate și depresie
recentstudiu publicat în revista Frontiers in Psychiatry a căutat să relaționeze direct efectele vieții singure în ceea ce privește dezvoltarea depresiei. Potrivit sondajului, singuratatea este unul dintre principalii factori care pot duce la un comportament depresiv iar traiul singur poate fi crucial pentru dezvoltarea bolii.
La urma urmei, ființele umane sunt ființe foarte sociale și aproape întotdeauna caută să scape atât de singurătatea socială, cât și de singurătatea emoțională. În acest caz, singurătatea socială se referă la absența prietenilor și a semenilor, în timp ce singurătatea emoțională vorbește despre nevoia unei iubiri romantice și mai intime.
Cu toate acestea, în ciuda tendinței noastre de a fi împreună, omenirea se confruntă cu un număr tot mai mare de oameni care au decis să trăiască singuri. Acest lucru demonstrează cât de mult devin relațiile umane mai complexe. Cu toate acestea, această izolare voluntară poate duce la un dezechilibru mental și poate intensifica un proces de depresie.
Experiența Covid-19
Încă ieșim dintr-unul dintre cele mai tensionate momente din istoria omenirii moderne, care a fost pandemia de Covid-19. În acele vremuri, s-a înregistrat o creștere semnificativă a izolării sociale datorită măsurilor de ținere a virusului. În consecință, a crescut și numărul cazurilor de depresie și anxietate.
Prin această experiență, a fost posibil să confirmăm cât de mult depindem noi, ființele umane, de contactul unul cu celălalt pentru a ne simți bine și mulțumiți. Era chiar posibil să percepem că cel mai mic contact cu alții din specia noastră, cum ar fi întâlnirea cu un prieten la coada de la supermarket, poate fi foarte valoros pentru sănătatea noastră mintală.