Federația Internațională de Diabet estimează că, până în 2030, aproximativ 650 de milioane de oameni vor avea diabet de tip 2 în întreaga lume. În prezent, situația nu este încurajatoare. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) consideră boala o pandemie. Din acest motiv, 19 studii au găsit o relație între consumul de ceai și prevenirea Diabet dobândit. Afla care sunt ceaiuri cine poate ajuta și care este suma zilnică necesară
Citeşte mai mult: 5 obiceiuri zilnice care pot provoca diabet; știți ce sunt și începeți să le evitați
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Ceaiuri care previn diabetul de tip 2
Diabet dobândit, diabet cu debut tardiv sau diabet zaharat de tip 2. Există mai multe denumiri pentru boala, considerată principala cauză de deces legată de alte boli. Cunoscut tuturor, este asociat cu factori de risc precum obezitatea, sedentarismul, hipertensiunea arterială, utilizarea prelungită a medicamentelor și chiar stresul emoțional.
Înțelegerea cauzelor și combaterea factorilor care cauzează boli vă pot aduce beneficii pe termen lung. Conform a 19 studii conexe și reunite într-o singură analiză integrativă, s-a remarcat că o practică simplă precum ingestia de ceaiuri poate preveni boala.
Cum a fost efectuată cercetarea?
Studiul a adunat 5.199 de adulți care aveau, în medie, 42 de ani. Între 1997 și 2009, acestea au fost observate de cercetători. La momentul studiului, toți voluntarii au completat chestionare despre obiceiurile lor alimentare și de băut - și care includeau ceaiul.
Care au fost rezultatele?
Aproximativ 46% au băut ceai zilnic, iar 10% dintre voluntari au dezvoltat diabet. Pe baza acestui rezultat, ei au legat pacienții diabetici de alți factori, cum ar fi obezitatea, vârsta, activitatea fizică și sexul.
Care au fost concluziile?
În comparație cu celelalte 19 studii anterioare, s-a constatat că fiecare ceașcă de ceai negru, verde sau oolong consumată zilnic poate reduce riscul de diabet de tip 2 cu aproximativ 1%.
S-a calculat că cei care beau până la trei căni de ceai pe zi au cu 4% mai puține șanse de a dezvolta boala. Cei care beau mai mult de patru căni reduc acest risc cu până la 17%.
