Purslane are mai multe proprietăți medicinale, cum ar fi diuretic, vindecator și antiinflamator. Cu toate acestea, beneficiile purslane se extind dincolo de proprietățile sale medicinale, ca și ele este o sursă vegetală de omega 3 folosită pe scară largă de cei care urmează stilul de viață vegetarian și Vegetarian.
În plus, această plantă poate fi crescută și în alimente prin diverse preparate delicioase precum supe, tocanite si chiar salate, sucuri verzi si vitamine, fiind o delicatesa binecunoscuta in unele tari ale Europa.
Vezi mai mult
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Caruru: Cunoașteți beneficiile pentru sănătate și versatilitatea în...
Cunoaște-i acum câteva dintre super beneficiile sale!
- Ajută la reglarea tensiunii arteriale
Cantitatea de potasiu găsită în purslane are capacitatea de a reduce tensiunea arterială, conform studiilor făcute cu extractul de plantă.
- Previne bolile de inima
Purslane este foarte bogată în omega 3, care este un tip sănătos de grăsime care ajută la protejarea inimii. Prin urmare, datorită acestui fapt, sunt înlocuitori grozavi pentru pește în dietele vegetariene și vegane.
- Ajută la controlul diabetului
De asemenea, s-a observat în aceste studii făcute cu extract de purslane că reușește să controleze nivelul zahărului din sânge, precum și să crească sensibilitatea la insulină.
- Combate bacteriile care cauzează infecții
Extractul de plantă a demonstrat și acțiune antibacteriană împotriva diferitelor tipuri de bacterii, chiar și atunci când bacteriile sunt rezistente la antibiotice.
- Ajută la vindecarea rănilor
Crema de purslane, atunci când este aplicată direct pe răni și abraziuni, pare să optimizeze procesul. vindecarea pielii, prin reducerea vizibilă a tăieturii, pe lângă combaterea bacteriilor prezente în local.
Învață acum cum să folosești planta
Purslane poate fi folosit si la prepararea supelor si tocanitelor, precum si la compunerea salatelor si fiind unul dintre ingredientele in retetele de sucuri verzi si smoothie-uri.
În plus, planta poate fi consumată și sub formă de ceai:
Ingrediente
Vei avea nevoie:
- 50 g frunze de purslane;
- 1 litru de apă clocotită.
Mod de preparare
În primul rând, puneți frunzele de purslane într-o tigaie mică și aduceți la fierbere. Se lasă să fiarbă aproximativ 5 până la 10 minute, apoi se strecoară. La final, lasă-l să se răcească și bea. Cu toate acestea, în ciuda faptului că se descurcă foarte bine, consumul poate fi în jur de 1 până la 2 căni pe zi.
bacșiș suplimentar
În sfârșit, avem un sfat în plus. Tulpinile și frunzele de purslane sunt, de asemenea, destul de comune în medicina naturistă. Prin zdrobirea acestor părți ale plantei, crema rezultată în urma acestei acțiuni poate fi aplicată pe răni și abraziuni, ameliorând durerea și ajutând la vindecare.
Ți-a plăcut acest conținut și ai dori să vezi mai mult conținut ca acesta? Suficient click aici!
