Să ai grijă de sănătate nu a fost niciodată atât de ușor. Studiile de astăzi demonstrează deja avantajele unei serii de alimente care sunt accesibile și bogate în beneficii pentru organismul nostru. Unul dintre ele este busuiocul. Vezi cum poate fi folosit.
Citeşte mai mult: Aflați ce plante purifică aerul din interior
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Ceaiul de busuioc a fost un mare aliat al sănătății datorită proprietăților sale medicinale. Aceasta înseamnă că consumul regulat de busuioc poate ajuta de la tratamente mai simple, precum răceala, la alte beneficii mai prelungite.
ceai de busuioc
Una dintre cele mai bogate proprietăți ale busuiocului este de a ajuta la curățarea organismului. Pentru că este destul de natural, busuiocul poate fi folosit chiar și în gargară, în pregătirea meselor și în ceaiuri de consumat în orice moment al zilei.
În primul rând, este important să vorbim despre beneficiile busuiocului în tratamentul răcelilor și gripei. Pentru cei care au bronșită, ceaiul de busuioc oferă o mare ușurare. Are proprietăți antioxidante și ulei esențial care ajută la curățarea organismului.
In plus, datorita tuturor acestor proprietati, ceaiul de busuioc relaxeaza muschii si faciliteaza respiratia. De asemenea, este ideal pentru ameliorarea tensiunii arteriale. Și are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii. Trebuie să vă bucurați să folosiți ceaiul de busuioc pentru a ameliora simptomele durerii, cum ar fi crampe, digestie proastă, precum și pentru a ajuta la tratarea durerilor de gât.
În plus, ceaiul de busuioc ajută la îmbunătățirea pielii și a sănătății. De asemenea, întărește sistemul imunitar și funcționarea rinichilor. Un alt mare avantaj al consumului regulat de busuioc este reducerea stresului, anxietatea și îmbunătățirea somnului.
Băutura se face foarte simplu. Luați doar 5 frunze de busuioc și două căni de ceai cu apă. Pasează busuiocul, fierbe apa și apoi adaugă busuioc piure. Asteapta 5 minute. Se strecoară și se servește imediat.
